学会发脾气，是善待自己，也是善待他人

毁掉一段关系的往往不是因为某一件事情，而是长久以来内心积压的情绪。

发脾气，是为了让情绪向外纾解而不是向内积压

认识一个脾气极好的人，是闺蜜田田的男朋友小何，两人在一起三年，我们从没有见过他发脾气。

他对田田也特别有耐心，只要田田不高兴，他立刻道歉，常放在嘴边的一句话也是“我们家田田说什么都对。”

我们时常调侃田田眼光好，找了个好对象，直到后来，两人大吵一架，小何歇斯底里地把自己积攒了三年的不满通通发泄了出来，两人的感情再也无法和好如初。

那些不满的情绪没有得到释放，在心里越攒越多，终究会在未来的某一时刻爆发出来。

而那时候，杀伤力也多了千倍万倍，一旦爆发，便很难收场。

每个人都有自己的缺点，人与人相处也不会一点矛盾也没有，但出现矛盾，最好的办法不是忍着，而恰恰应该学会发脾气，把自己心里的情绪表达出来。

只有让那些情绪在当时就得到了妥善的解决，才不会积压在心里变得更加难以解决，才不会成了燃料促使怒火的爆发。

发脾气，是为了建立并维护自己的底线

俗话说：“爱哭的孩子有糖吃，懂事的孩子没人疼。”

我们从小接受到的教育是孔融让梨，要懂得谦让，懂得分享。于是，当父母要你把好吃的零食让给弟弟妹妹，你让了；当亲戚家孩子看上你的玩具，尽管你很舍不得，但还是选择忍痛割爱。时间长了，大家都夸你懂事，可没人知道你心里的委屈。

你恨自己不争气，后悔为什么自己没有勇气去守护自己在乎的东西。

终于有一天，你鼓起勇气，维护自己心爱的东西不想拱手让人，大家都觉得你这孩子怎么这么不懂事，以前不是这样的啊！

你看，你只不过是想留住自己的东西，就成了自私不懂事。

所以啊，适当地发脾气是必要的，一味的忍让只会让别人一次次践踏你的底线。

不发脾气，会让别人觉得你没有脾气，做事也容易没有原则；会发脾气，才能让别人清楚你的底线在哪里。

贾玲是娱乐圈出了名的好脾气，唯一一次发火是在一次采访上，记者为了博流量、抢眼球，居然直接问了她这样一个问题：“你妈妈去世的时候，你难受吗？”

贾玲听到这个问题后，情绪立刻激动起来，生气的质问：“你妈死了你不难受吗？”

尽管这是贾玲第一次在公众面前发脾气，但不少网友知道原因后都纷纷为她点赞。

你可以善良好脾气，但没必要处处忍让委屈自己，适当地发脾气才能建立并维护好自己的底线，让别人清楚和你相处的底线在哪里。

互不越界，相处才会更舒服更长久。

发脾气，是为了更好地解决问题

在知乎上看到一个问题：情商高的人是怎么发脾气的？

有一个高赞回答说：“脾气是要发的，但要知道该怎么发。”

发脾气不等于乱发脾气，怎么发很重要。

如果你发脾气是爆粗口、动手打人，是因为控制不住自己的情绪造成了不好的后果和影响，那是情商低的表现。

如果你发脾气不但没有造成不好的影响，反倒解决了问题，那这种发脾气是情商高的表现。

发脾气不一定就要面目可怖，恶语相向，更不是不分时间、场合、方式得发泄自己的情绪，发脾气是为了解决问题，而不是制造问题。

要学会发脾气，也要能控制自己的情绪。

美国著名心理医生派克说过这样一句话：“在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。

我们要善于以不同的方式，恰当地表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；

有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。

表达生气，还需要注意时机和场合。

我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高自己的‘情商’。”

为了善待自己，也为了善待他人，学会做一个会控制自己的脾气，也会发脾气的人，既不伤害别人，也不委屈自己。