自己的身体自己负责

这几天风太大了，前几天我刚看到风邪入侵，对此也有抵防，怎奈还是中招了。

前天，晨跑时，虽然戴着帽子，穿了三层衣服，但是风太大了，感觉都钻到衣服里了，我赶紧往家跑。

今天上午头疼，身体发热，我躺在床上，身体一直在发热，我用手捧着脸，感觉手心发热，有点发烫，一量38度多。

其实，对于感冒我是有着心理防备的。

有两年时间，我没有感冒了，身体不生病也不值得开心，身体需要一定的自我调整，感冒也是自身免疫力自我修复与调整。

曾国藩就特别懂得知止。

他的一生特别顺利，但是他觉得特别顺利的生活也不是正常的，他便主动找一些缺陷。

他建了一个求阙斋，意思就是不能让自己太过于顺利，他的权利也不断地扩大，为了打消领导对他的猜忌，他就故意每天给孩子写信，告诉孩子怎么挣钱，怎么搞宅子，领导一看，曾国藩也没有多大追求啊，于是便放心了。

这种生存智慧，我们也有借鉴意义。

最简单的事情，大家可以感知到，比如你在职场中，如果不想让工作出现太多的漏洞，那就可以故意暴露出一些小的失误，这样，领导的注意力便放在了显而易见的缺点上，也不会再过于挑刺找毛病了。

话题扯回来，对于这次感冒，我是顺着病毒的势力，让他发热，让他烧起来，让体内的免疫系统自己来一次整顿，有了这样的思想主导，也不会太过于紧张。

我找来了，买的民间偏方，将近五本书，把其中关于伤寒感冒的内容挑出来。

这个过程也比较有意思，如果你单纯地把书拿出来，是没有足够的耐心看完的，但是如果你带着问题去找解决方案，这几本书变得有用起来。

一个个偏方也可以看得进去。

关于偏方，还有中医药方，其实都是根据值物的特性来对身体施加能量上的影响，可以让自体立刻感到舒服一些。

很简单的例子，我们吃完辣椒后，马上身体会发热，会出汗，有时也会一头大汗，这是最简单直观的疗效，出完汗后，身体也会觉得舒服多了。

我们一开始也不用把中医看得太过于高大，可以简单地从一些食疗入手，比如感冒时，就想办法让身体出汗，让自己身体通畅起来。

感觉吃什么舒服，就吃什么，毕竟食物不会对身体产生副作用。

嗯

但如果有点问题就吃一些合成药片，那种感觉实在不好。

当然，简单的头疼感冒自己通过一些食疗可以调整，如果身体有什么实在扛不住的问题，还是即使就医好。

这一次，我用了茶叶、生姜、红糖，然后冲开两个鸡蛋，一饮而下，很快就感觉舒服多了。

好好睡一觉，看一看明天会不会好一些。

安。