【周检视】2018/09/10--09/16

2018年第37周（09/10--09/16）

这一周一切都在正常轨道进行···

一、健康

1.早起

本周早起时间调到了五点之前，有时会在四点半自然醒。早起进步很多。

2.早睡

本周连续三个晚上开会，早睡有了很大影响，本周基本都在23:00左右睡觉，睡觉时间偏晚。现在单位这边已经很凉了，慢慢要转到22:30左右睡觉了。

3.跑步

本周五因时间耽误，没有跑步，今天下大雨也未进行，截止目前统计共跑步23.05公里。

二、学习

1.易效能学习

坚持每天一课，听叶老师的时间管理课程，本周影响最大，不断增强内在驱动，从自主--专精--目的，三个层次增加自身认识。

2.阅读

《搞定一》阅读至三分之一，从逐渐入门开始，本周争取加快进度，更多从中间获取缓解工作压力、提高工作效率的方法。

三、工作

本周工作要求紧了很多，面临年度脱贫退出，下边的工作积极性不高，引致年度任务完成压力很大。尽可能调整自己的心态，可个性中的要求完美还是让自己有时候不能控制的去批评一些人。

对于自己的工作方式，自己也反思了很多，是否太过于急切？是否要求太高？是否超出了大家接受程度？我也是从一般工作人员干过来，我也换位思想过，如果我是我的下属，我会怎么办？给自己的答案是，绝不会像这些人一样。当年我当副职时，但凡自己分管的工作，我都会从多方面考虑，绝不会出现久安排没回音、没动静的情况，所以还是有些失望。

继续改进吧，从改进自己的个性做起···

四、理财

每天的支出收入在《鲨鱼记账》APP里记录，本周没有大项的支出，仅仅是早餐。

五、家庭

和家人分在两地，每晚都会和老公视频一下，说说当天事情，一切平常···

周末我要加班，老公跑回来陪我，感觉很棒！只是周六我在午休时候，老公用我手机时一个无所谓的人要求加微信好友，我醒来他才跟我说，能明显感觉到他的情绪不对劲。其实很长时间都没有任何联系，不知道怎么会突然提出要加好友，恰巧又是老公拿着手机，他心里那根刺就又上来了，我跟他做了解释，希望他能选择相信我。

【小确幸】

1.提出小组晨会主题《去年今日》，大家一起回忆了这一年发生的种种，一段时间的回忆，其实是很奇妙的感觉···

2.在班级晨会里围绕“寻找适合自己的运动方式”做了分享，也听了很多大咖的线上线下实践，真是感叹自己的差距还很大很大，继续努力加油···

3、连续喝了一个月的中药之后，下巴长痘现象有了改善···

【反思】

也是长痘的原因更换了护肤品，将早晚护肤程序减少，前段时间或者是皮肤负担太重了，反而没有以前状态好，现在精简了却慢慢回复了较稳定的状态。由此，也更加证明---大道至简---不论是工作还是生活，简简单单的才最好。

【下周计划】

1.坚持每日早起打卡、自拍、晨间日记、晚记录等

2.坚持晨练

3.每天至少专注阅读一个小时