让你幸福的10个方法

改变思维模式，才是走向幸福的最重要方法。可以从下面10个思维的改变做起。

1、不抱怨生活，努力去想解决问题的方法

【之所以抱怨，往往反映了个人的无奈和没能力，没想解决问题方法，没去关注问题和解决方案，一味沉浸在自己的痛苦之中。跟爱抱怨的人在一起，也会浑身充满负能量，这种思维需要警惕。而且，总是抱怨，也会愈加不幸，像自证预言般最终总会证明自己抱怨的内容是正确的。】

2、不贪图安逸

【放下部分安全感，也即是放下了部分枷锁，安全感往往也是个枷锁，人往往安逸之中会走向灭亡，过于贪图当前的享受，看不到危机的潜伏与到来，不愿意去追求可以冒险的机会。】

3、感受友情，广交朋友

【好朋友要维护和深交，主动联系联络保持信息通畅；各类朋友要广交，丰富人生体验。】

4、勤奋工作

【作为知识工作者，工作勤奋与深度思考都是必须的，注意时间管理、目标、策略管理、任务管理等方式，提高效率，将工作内容做得完善，同时要注意关注个人能力的提高。毕竟，要成功不能仅靠下班后几个小时的额外学习，勤奋的在职位上工作并获取资源才是最主要的。认真勤奋工作，不做伪工作者】

5、降低负面影响，少接受负面消息

【不抱怨，看得到别人的好。任何事物都有多面性，首先要注意的是能够看到别人的好处来，多看人和事的好处，既可以学习和思考获得智慧，也能够消除在负面影响的注意力。】

6、制定目标

【长期目标是什么？永远是个人的成长与进步。中长期三五年的目标是什么？工作事业进步，财富积累，思维方式锤炼、读书写作能力、阅读思考深度、输出。短期目标是什么？语言技能学习、功能能力、写作等。】

7、给自己动力

【确定自己的价值观，知道什么是自己的刚需，必须要完成的内容，才能给自己足够持久的动力】

8、规律的生活

【规律的饮食和锻炼以及休息，更有助于生活的平衡与发展，体力精力与目标实现、动力十足相关性颇大】

9、珍惜时间

【唯有时间是不可再生的资源了，anyway，以自己的时间和注意力为重】

10、心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

【注意力放在让自己快乐，尤其是能产生长期快乐与持续满足感、成就感的事情上，比如最近的语言学习方面。是个能产生满满充实感与幸福收获感的事情。】

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