2020-01-13

想说自信不容易

老石说话  昨天

———-以前不知道的硬核智识

自己是个自卑的人。

在16岁之前，只去过三次我们家乡的小县城，一次是五六岁左右奶奶领着我到县城边上的塔院大队去看我三叔，另外两次是去县城参加高考的予选和考试。

那时，我们姊妺四个和父母都在为能吃饱肚子而挣扎，自己走路总是低着头，上身前倾、屁股后撅着，犹如双手各抓着一个车椽条，肩膀上套着拉车绳，拉着我们家的那辆架子车在爬坡。那时没有人生，考上学就去做人，考不上学就继续当牲口拉车。

看到别人站立笔直，昂首挺胸，闲庭信步，自信满满，仿佛是他们的钱包掉地上，都不会弯腰去捡，而是用双脚交替踢回家的样子，感觉特别酷。很羡慕。

后来慢慢明白，自信不是把钱包踢回家那样简单。

自信是个人的素质外溢。是个硬功夫。

自信是人身体健康的需要

生物学研究证明：人要自信不是维持什么虚无的心理状态，而是让自己的大脑处在血清素分泌的正反馈里，身体里的血清素带来的效果是你不能抵抗的，这种自信带来的成功是自然法则，很坚强。

血清素它能在神经细饱之间发挥沟通、互传信息的作用。血清素水平正常、平衡，人体就会感觉轻松或自我感觉良好，身体就会处于健康状态；让人镇静减少急躁情绪，能改善睡眠、带来愉悦感。这就是自信的优势。

自信需要成功和胜利来喂养

要说成功，就得冒毒鸡汤的风险……太难了……

美国心理学家丹尼斯.韦特利说：成功是一个人一生的成就，是通过努力达成的个人自我认可、自我满足，自我实现的心理状态，每个人都有属于自己的成功。

对成功的追寻须以准确的自我定位为前提，认清自己的价值观，依价值观设定个人明确的目标，把目标细化、循序渐进、强化自尊、积极思考、自我约束、管好资源，达成自己预定的目标。

想看成功的人是什么样，微博上有一段视频，中日友好医院的医生王泰龄，92岁，仍在第一线，且每天工作十二小时，记者列举了王泰龄得过的各种荣誉，但王泰龄说“奖状我有一书包…现在最高兴的就是一个年轻人他突然对我说，他明白了，”建议您看看这段视频，你一眼就能看见王泰龄身上的光芒。

但自己是一个俗人，俗人视角下的成功是：我们从所属社群中争取来的回报。

美国东北大学复杂网络研究中心教授，研究社会网络顶级专家。艾伯特.拉斯洛.巴拉巴西团队细致搜集了艺术、学术教育.商业等各个领域中有关成功的数据，在更大尺度上分析他们。结论是：

能力表现驱动成功。但当能力表现无法被衡量时，社会网络驱动成功。重要的不是你是谁，而是你跟谁在一起。

能力表现是有限的，但成功是无界的。人群中一点点领先，夾角延伸出去是无限的。

未来成功=初始成功*社会适应度；适应度由自己努力争取，欢迎度却由别人定义。

成功的团队兼具多样性与平衡性，往往更容易让一个超级领导者脱颖而出。不论多少人投入心力，最终都会是一个人赢得一个领域。

成功可以发生在任何时间和年龄，只要你在一个好想法上坚持不懈。

再简单粗暴一点，我们想要的钱从哪里来？

钱从自己的劳动里来，钱从更多的人和人的连接中来。

连接人和人的能力成为了财富杠杆。

花五分钟就能想清楚自己生活在意义。这是五个神奇的问题，每回答一个，就会发现自己和这个世界的连接深了一层，同时每能回答一个问题，也能意识到有大量的人，他们的连接能力被你甩在了身后。

1:你是谁？

2:你能干啥？

3:你为谁干的？

4:别人需要你为他干吗？

5:这事你干了，也有人需要，但是这些需要的人因此而被改善了吗？整个社会因此变得更好了吗？

总之，成功才是成功之母，失败不是。成功跟失败就不是反义词，而是同义词的关系，他们共同的反义词是什么都不做。

尝试—失败—学习—改进，成功的人生就是这个永无止境的循环。

自信需要社会生活淬炼

成年人的世界里没有“容易”二字，这个世界最大的危险之一，就是某些人认为一切问题都是单纯问题。越长大越发现，成熟的过程就是可以游刃有余的单纯问题越来越少，需要反复掂量的棘手问题越来越多…摸着石头过河，每次的决策都是小行动，慢慢试探，看看效果再决定下一步，就这么应对着，跟着它演化，也许过一段时间之后，它就被別的问题取代了。

“谁要是说怪话瓦解我们的斗志，我们就要帮助他，要是有敌人敢阻止我们前进，我们就要打击他”

成年人的“新常态”，简单的范畴越来越大，棘手的范畴也越来越大，人就逐渐成长起来了……一切并无标准，无界定那反而一切皆有可能，一切自己定义。

困难、复杂、遗憾与痛苦，原本就是生活的真相，所以顺利、简单、满足与快乐，才更加弥足珍贵。

通往地狱的路，一开始都是想去天堂的。

恐惧是一个人的边界，只有直面恐惧，才能打破恐惧，才能打破边界，拥有无限可能。

那些顶着骂名，从来没有做过一件快意事，小心翼翼永远不敢用力过猛，明知道根本没有什么胜利的彼岸等着他，还在那吭哧吭哧地维护着局面的人，才是值得遵敬的。

认清了生活的真相，依然热爱生活的人是英雄，也更自信。

自信需要乐观来加持

面对生活的打击，人会产生自责，永久化、普遍化的情绪，认为自己就是不行，这困难实在太大，根本过不去，这件事只能就此罢了。

但自信乐观的人可不这样，不管遭受多大挫折，乐观的人总会告诉自己。

1:困难都是暂时的，只不过偶尔发生，没有关系不影响大局。

2:这次的失败只不过是因为某个特殊的原因。

3:这不是我的错——不是我不行，只不过今天我运气不好。

正是这样的态度，才能让我们坚持下来。

乐观的人能坚持下来，靠的不是对自己和世界的理性认识，而是靠自欺欺人，哄着自己留下来，这也是乐观的真相。也是精神的力量。

也许真实的世界就是不太好——你要看清了，你就抑郁了，乐观是一种自我保护，不然这曰子怎么过下去呢？

对有可行性的事业，长期坚持不是来自体能和意志力，而是来自乐观的精神。来自工作和人生意义。

由乐观加持的自信才持久。

———这就是我一个俗人通往自信的修行之路。

拥有了自信算是系对了人生的第一粒扣子。