盗梦空间

上很多课一直有提到盗梦空间，特别是奇迹课程，可都只有些模糊的印象。这次重新看，感觉体验和认知都很不一样。

一层层的梦境，放下就是一片虚无。就像一幕幕自己给自己设的场景和状况，放下其实就是空。很多时候，可以试着问问自己造的这个梦是否满意，因为永远有选择。是进入下一层的梦境，还是选择选择回去。而且他还强调梦境里的体验是真实的。

里面还说到记忆的留存，是因为内疚感浇灌了它。的确是这样的，自己对自己的行为有内疚，不愿接纳自己的局限，也不愿看到自己真正爱的出发点。而宁愿把自己囚禁在这种愧疚和痛苦之中。当自己接纳了出于爱做的错误，或者有限的选择，像体谅他人一样，体谅了自己，放下愧疚的同时，也是在和自己囚禁在记忆里的人和解。而怀着愧疚其实是在保持着一种关系，而不用去体验分离与丧失。

信念，会产生行动，甚至改变人生。与其说自己塑造了自己的人生，不如说被自己不知道啥时候认同的信念控制了自己的人生。所以质疑和筛选自己的信念很重要。而不是主动的放弃了对自己人生的探索和好奇。

和奇迹课程的四层分裂完全契合，笃性分裂，而产生罪疚惧。然后受害者，不得不的去一层层逃避。最后不停的陀螺也是一个隐喻，到底我们感知到的，以为的现实是不是真的现实。

在观影过程中也留意到自己的着急，当关注点在结局时，过程变成了急哄哄无法去耐受的当下。不要让心跑到前面去，而分裂了时光的意义。