心静自然凉

2022-07-09  本文已影响0人  梧桐树下听秋雨

        小暑节气过了,炎热的夏天开始了。但是俗话说,“小暑不算热,大暑三伏天”。等到进入三伏天,真正的夏天才算开始呢!

      今年的三伏天是从7月16号,一直到8月24号,整整40天呢!到了三伏天,酷暑、桑拿、烧烤天,会轮番轰炸,考验人们的耐热力!

      有句话说得好,“心静自然凉”,进入三伏天,平时要注意不急不躁不烦恼,保持良好的心情,尽量少开空调,少喝冷饮,每天泡壶茶,泡茶、饮茶、品茶的过程,最能让心静下来!

      听听音乐追追剧,看看简书里的美文,写写日更,沉浸在文字的熏陶里,把琐事、杂事、烦心事抛在脑后,心情也会沉静下来。

      收拾收拾厨房,清洁一下房间,整理一下衣橱,来个盛夏断舍离。伴随着舒缓的家务,即活动了筋骨,还清洁了环境,也消磨了时光,心情也会放松下来……

      三伏天即将来临,炎炎夏日如期而至,让我们静下心来轻松面对,用心体会“心静自然凉”的感觉,在自己的心田里,打造一方清静的阴凉!

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