2022年1月检视

没有反思的人生，不值得过---苏格拉底

人生事除了生死是大事，其他的都只是擦伤而已

兰花

【 1月计划】完成情况

1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上✘，跑一次半马✘

2、（家庭#）回老家看望父母✔

3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做✔

4、（工作#）工作月报。年度总结年度计划✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账✔

一、【身体与健康】

运动：本月晨跑目标120公里/月，每周5次以上，实际跑量109公里，未达标，合计跑步14次，因年前连轴转的1个月，身体比较疲惫，每天在没有跑步锻炼的情况下都行走3万步+，我们跑步锻炼的初衷是为了身体更加的健康和强壮，其实在这种情况下还能有跑量100+公里，是值得给自己奖励小红花的。

目标体重50KG。实际体重56KG，未达标。因12月份的小手术，身体未完全恢复就上班。

月跑量 虞美人 虞美人

二、【家庭与沟通】

1、孩子在1月7日学校放假，老公公司在假前也特别忙，他赶在7号下午去接了孩子回来，其实我觉得应该更多的让孩子自己处理这些事情。

2、1月14日孩子和爱人都回到重庆老家去了，每天傍晚他都会打电话来闲聊几句，可能是怕我一个人在这边比较无聊。我是忙得没有时间无聊呐。

3、爸爸的70寿酒我没有能赶得回去，很是遗憾，好在姐姐和姐夫把一起都安排好了。

4、回娘家的日子是快乐愉悦的 ，可惜相聚的时间很短

美食美景

三、【学习与成长】

1、樊登读书会听书：《高效率人生的七个习惯》《你要如何衡量你的人生》《好奇心》《如何成为更聪明的人》《减压脑科学》《浪漫之魂》

2、喜马拉雅听书：无

3、阅读书籍：《黎明之街》,《人生海海》

旅途粮食 9元淘的两本精神粮食

四 、【财富与支出】

本月支出11600元，主要支出给长辈6400元，医疗1600元，其他支出

五、【休闲与娱乐】

1月28日才回到重庆。

一家人夜游文峰古街

在姨妈家见到了二十年未见的表姐

守岁必看节目 几个表姐和侄子

去了河边野炊，烧烤

野炊 烤鱼

六、【感悟与感恩】

感谢姐姐，姐夫的安排了爸爸的寿宴

感谢老公的细心和体谅

感谢表嫂的邀请

感谢孩子和老公在下雨的天气到车站来接我

感谢同事的配合在这个辛苦的1月能够在28号顺利放假

感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

七、【工作】

1、花漾订单的交期跟进

2、肯尼亚政府订单的交期确保

3、苏晓董组合装订单的交期跟进

4、女神，女生订单的交期确保

假前综合症来了，所有订单都想在年前交付，OEM订单的不确定因素太多。花漾订单的每日交期1万件，因客供袋子的原因，一直处于滞后的状况，部门内为确保交期临时增加的大量的临时工，增加了管理的难度和品质的风险

八、【反省】

其实我已经记不清楚从什么时候有些恐惧过年回老家了，但是一边又想回去看看年迈的双亲，一边又为其他的杂事扰心，妈妈的膝盖上长了鹅蛋大的囊肿，每次电话她总是报喜不报忧。也没有听到她说起，这次回去就带妈妈去了医院里面做手术切除囊肿，但是因为疫情原因只能有1个人在医院里面陪伴，而且不能更换人员。我本想刚好自己在家，我能出这份力，结果弟弟说他在医院陪妈妈。

这个春节过得有些闹心，或许是自己太过玻璃心了。有些事情憋在心里挺难受的，整个假期看看老公在厨房忙碌的身影很是不忍心，忍不住的想要去帮忙，他总是把我推出来，其时不管是男人还是女人活着都不容易，家家都有一本难念的经。

川渝男人的春节时装周 网图

【 2月计划】

1、（健康#）每周晨跑5次以上，单次跑步6公里以上，跑1个半马

2、（家庭#）假期多陪伴家人，对孩子不要苛求太多。

3、（成长#）每天阅读半小时，每月检视必做。

4、（工作#）年初八提前复工，工作月报

5、（财富#）坚持鲨鱼记账