内圣外王，生活自在

亲爱的，感恩2022年的陪伴，我们一起喜迎2023年的来临！

爱自己与自我成长是一辈子的事。

我有缘遇见一群伙伴，彼此共同学习与共同成长，真的很庆幸！

一位同修的分享令我们很多人振奋。我希望给更多有缘的人看到，于是我编辑排版了一下它的内容，分享在下面。

内圣外王

好久没有分享了，前几天内心淡淡的有触动要分享最近的收获，听了精一班的课程后，有点心疼老师看鹅圈子太累，内心又不想分享了。

哈哈，今天本来如饥似渴的在看心想生阳明心学公众号里的般若智慧，可突然一股能量涌动，有触动要分享了，好吧，那就开始吧！

自从5月11日系统学习后，开始早起听课，上班听课，下班听课，吃饭听课，洗脸听课之旅，每天坚持听课六七小时，反复听了自在人生第十期，圣人之学第九期，第十期，你值得，开悟者，JGJ全集，阳明心学第一期，传习录第十三期。

随着听课越来越印心，情绪也如决堤的坝随之而来，从摸爬滚打中学会了格物致知，知行合一，也渐渐的对心即理有了更深的领悟。

我主要从情感，亲子，工作，身体方面分享自己的变化吧！

（一）情感篇

我主要是因为情感关系踏上学习生涯的，为了改善婚姻危机，我加入了传统文化学习，跟随国学老师诵读易经126遍，道德经100多遍，孝经80多遍吧，但婚姻生活依旧痛苦不堪，剧情反反复复。

还好良知安排我遇到了娇娇姐，阳阳妈，最后结缘自在人生，今年5月份开始系统学习后，开始了密集听课，密集功课，通过不断的格物。

我体验到了前所未有的清净，还有云淡风轻的感觉。大概10月底开始，身体每天堵的一塌糊涂，每天从早到晚打嗝震天响，有时候嗝打的筋疲力尽，但我笃信我的身体开始自动清理，一切都是我的最佳利益。

老师停课那段时间遇到了一个月的功课，心里想良知会为我安排怎样的剧本，可以让我体验一个月的大烦恼。

良知随后就安排了婚姻危机的剧本，良知果然知道最大的彩蛋藏在哪里。本来我和先生情感关系僵硬，加之新房装修的事情，刚开始我们商量装修现代风，因为我喜欢温馨的家。

等先生和我一起选壁布的时候，装修公司工作人员告诉我我家装修风格是新中式，真的是晴天霹雳，和先生开始大吵一架。先生收拾行李回婆婆家住，开始了长达将近50天的分居冷战。

特别感恩在我遭遇灵魂暗夜的时候，老师的慧音一直陪伴着我。

从此开始不分黑白的听课功课，有时听课功课到凌晨两点多，在观法无我中迷迷糊糊的睡着，早晨五点多醒来继续听课功课。

当时婚姻破碎的恐惧吞噬了我，每次格物的时候，恐惧到双腿发软，起不了床。还好真相种子开始发芽，从外求到向内求，从痛恨先生到感恩先生，再到从内求到从外求的反反复复，期间知行合一给先生发信息提到离婚，先生一直不理。

因为不享受十多年不幸福的婚姻生活了，想要为自己活一回。有触动给婆婆打电话提了离婚孩子和财产分割事宜，可一直无果。

继续听课功课，到第46天的时候，有触动去婆婆家看两宝，去婆婆家的路上继续格物。敲开门，公婆先生像什么事都没发生一样。

先生，公婆主动和我说话。好吧，良知的剧本真的是精彩，让我趁机消了好多旧业。情感关算是过了吧，

现在先生还是那个先生，只是我已经不是以前的那个我了，对先生现在更多的是接纳和感恩，每天写感恩日记，真的是境遇不重要，状态才重要。

烦恼菩提是一不是二，格物后和先生的关系更好了，当然我也是随时觉察随时格物伺候，感恩老师的碎碎念，感恩老师的慧音陪我度过灵魂暗夜。

通过这四十多天格物，我对觉即一切，一切即觉有了更深的领悟。现在越来越发现自己像个小孩子了，想拉先生的手就拉，想抱先生一刻都不缓，还发现自己变得幽默了，有时能和先生谈笑风生。

路漫漫其修远兮，我还在回家的路上，不过我也心即理也，格物致知，知行合一，生活变得很简单了。

（二）亲子篇

以前和大宝的亲子关系一直处于不冷不热的状态，因为大宝生下三个月我就下乡上班了，大宝一直让奶奶带，所以小我总是感受不到被孩子需要的感觉。

尤其是上了小学后，不辅导作业母慈子孝，一辅导作业鸡飞狗跳，打孩子，骂孩子，孩子吃饭不听的催，洗脸不听的催。

孩子读书的时候嫌弃孩子口齿不清，从来看不见一点孩子的优点，嫌弃孩子挑食，难伺候。

不知不觉学习了七个多月，我发现自己能非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动了。不关注负面的消息了，每天不是观法无我，就是格物致知，知行合一，泡在鹅圈子里享受奇迹滋养，看老师的抖音视频，持续不断的听课。

最近突然发现对两宝满满的爱，接纳，真相病毒开始蔓延到身体血液。孩子马上考试了，好像没有了以往的担心，恐惧，害怕。

以前每到考试的时候，各种担心，恐惧，害怕，让孩子各种复习。现在只让孩子做他最喜欢，最快乐，最兴奋的事，孩子不想复习那就不复习，孩子想玩就玩。凡所有相皆是虚妄，学习成绩也是一个幻相，允许孩子做他自己，随着每天写感恩日记，眼里全是大宝的优点，看不到缺点了。

上周末，带两宝去打雪仗的时候，大宝拿了一块有冰的雪块打到我的耳朵里，耳朵瞬间痛的麻木了。我蹲下来用手捂住耳朵观法无我，实在太痛了。第一反应就是回到真相里，这一切都是我创造的，是良知通过我的身体体验痛，一切的发生都是无善无恶的，中性的，无意义的。

我所赋予这件事的所有意义都不是这件事发生的的真正意义，而我对这件事的看法百分之百，千分之千决定了我从这件事中得到的结果。

体验只是体验痛的感觉，痛到想哭就哭，对大宝一句责备都没有，还感恩大宝给我消业的机会，要是以前的话非得把大宝打哭。

当然现在亲子关系越来越融洽啦，很享受被爱包围的感觉。

（三）工作篇

回顾了十二年的工作生涯，自己给出去抱怨的种子太多了。种子起现行，现行熏种子，当然剧情也是一波未平一波又起。

每周日都害怕星期一的到来，随着不断的熏修，我的觉察有所提升。上次和领导大吵一架，还好我也核武器，我开始了三四天的格物致知，每天痛哭流涕，格完后有触动给领导写信，给领导写了一封信，写完信后每看一次哭一次，哭了好多次吧，直到看了这封信不哭了为止。

就这样三年多的委屈和抱怨得到了很好的疗愈。10月底有触动写感恩日记立即行动，刚开始没感觉，越写越感恩，写了三个多月的感恩日记，每天被感恩包围，这种感觉真好。

同时，身体也开始自动清理，从10月底开始每天堵的一塌糊涂，嗝打得震天响。唯心所现，唯识所变，心变了，外在自然变了。

从此领导变了个领导，对我格外的包容，理解，工作安排最轻松的，上班工作轻松自在，同事相处融洽，心情愉悦。上班可以听课，很享受现在的工作状态，特别感恩良知的神运作，感恩良知创造老师给我种真相病毒，带我们回家。

（四）健康篇

随着疫情放开，12月9号我也羊了个羊。12月8日下班前开会的时候一直在格物，格物的时候两腿发软。心想9号开会还要准备很多材料，下午我还要发言，心里不想发言。

结果9号凌晨两点多开始发烧，对于羊我没有恐惧，害怕，良知显化了五天的居家休息。

格物的时候想起看了老子电视剧中老子在山上悟道后对老师说的万物是一不是二。和老师讲得觉即一切，一切即觉完美吻合。

还有在阳明心学公众号看了艾妮塔濒死体验后，有触动买了她写的两本书《死过一次才学会爱》和《死过一次才学会爱自己》。

听开悟者更印心了，也真正明白老师说的一起回家，老师要带我们去往哪里，对老师更加的感恩，更加对王阳明先生，老子，孔子，孔子生发敬畏心，更加的笃信凈信阳明心学了。

在羊后只是吃了一瓶抗病毒口服液，两粒伤风胶囊吧，没触动吃药了。

感恩良知安排我的症状轻微，只是咳嗽，头痛，鼻子不通气，耳朵响，发烧，身体不舒服，明白真相后，笃定这一切的发生都是我的最佳利益。

整个过程只是体验感受，病毒就是我，我就是病毒，我与病毒是一不是二。我要做的就是接纳臣服病毒的到来，而不是抗击病毒，随它来，随它去。只是纯原体验，结果整个过程轻松度过，睡眠也很好。

其实让我更享受的每天躺在沙发上格物的时候，太阳透过玻璃落在我身上，带给我的光和热，就这样沐浴在阳光中享受着自己所创造的一切。

越学习越钟情于山川河流，日月星辰，越享受大自然的馈赠。第六天的时候单位发短信不管羊不羊全员上班。哈哈，我已基本痊愈。

良知真的是无为而无不为，那时除了感恩还是感恩！

以上分享完毕。

自我学习，自我成长的路上，不容易但值得每位有缘的你坚持下去！