习惯！

上了岁数，身体状况用不堪，一点不为过。不管你服不服气，现实就冷冰冰的站在你面前…

当然，主要是说我自己。照理说，还不算太老，人活七十古来希。我毕竟还没到，还在努力的奔跑。主要是，我的生活习惯很糟糕。不爱喝水，因为没有渴滴感觉。所以根本就想不起来。喜欢吃油炸食品，不论啥，只要油炸，就是香。口重！哪怕没啥菜，小葱拌酱油，鸡蛋拌酱，咸菜。都能令我吃一顿香喷喷的饭。晚睡！晚上就总是觉得，有无穷无尽的事情要做，迟迟不愿上床。夜深人静，除了睡觉，干啥，都让我心情愉悦！

守着这些个坏毛病，我怎么能健康得起来。道理，一堆一堆，却一个都没走心。用我的切身体会，想去教育子孙后代。可他们也很难听得进去。就像我年轻的时候，这些习惯似乎并未太大影响我。所以，对于他人的劝告，也是右耳听，左耳出。

积累呀！到了我这把年纪，身体的各种不适，显而易见了。慢性咽炎，还就愿意唱歌。即使每天干活，也要唱。当然是小声唱啦。心情不错，嗓子受不了，不得休养啊。喜欢蹲子擦地，的确干净，可忘记了给膝盖，带来的伤害！

历数这些不良习惯，用简友的话，那真是罄竹难书啊…

与其说是习惯，不如说早已形成自然。毛病也找上门来。开始膝盖疼。拍片，说是边缘性磨损。吃氨糖，钙片。没好利索呢，肾虚了。手脚冰凉，腰酸背痛。还是吃药。什么地黄丸之类滴。吃着吃着，眼睛不行了，飞蚊症，散光。吃药吧！清咽利喉药，更是长年遛子。

医保下调，每月六十。都不够两天的药。你说吧，我怎么能够快乐起来！精神不悦，身体当然也不咋着。说来说去，还是爱惜身体吧。养成好的习惯，才是重中之重。只要身体好，一切梦想才有可能…