七菜羹

2020年2月20日 星期四农历:元月二十七

天气:阴

读经方法:137累积法累积时间:第123周第4天，累计读经762天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》

子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章

妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。

春天万物复苏、鸟语花香、春暖花开的季节，河岸边的柳条婀娜多姿的在舞蹈，分享春天生发的气象。可是由于新冠肺炎疫情，大家必须得宅在家里，自我防护、战胜疫情，希望早日出门欣赏五颜六色春天的景象。关注允斌老师顺时养生群，春天需要多吃生阳的食物，群里每天晒各种养生菜系，难得今天出门采购，开始学做“七菜羹”汤。只知道需要用七种蔬菜在一起，我把家里所有的叶子菜拿出来，凑齐7样，葱、香菜、芹菜叶、蒜叶写写平日里孩子们都不吃的，今天把它们放一起煮汤，味道还可以。刚开始姐弟俩都好奇看着菜，不敢下手，在我和夫君的配合下（嗯！这汤好好喝哦！好香）弟弟试着喝了一口，好喝，立马拿碗盛了一碗，姐姐也喝了点。此次效果不错，下次继续，计划一个星期煮一次，看到家人都喝了，好开心咯！也尝试改变了我不吃香菜的习惯。

非暴力沟通觉察日记

    第 三 期      第  53  层 

      2月20日      累计243层

☞『阅享日记』邱红梅

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容:       

    赠卫八处士

唐 杜甫

人生不相见，动如参（shēn）与商。

今夕复何夕，共此灯烛光。

少壮能几时，鬓发各已苍。

访旧半为鬼，惊呼热中肠。

焉知二十载，重上君子堂。

昔别君未婚，儿女忽成行（háng）。

怡然敬父执，问我来何方。

问答乃未已，儿女罗酒浆。

夜雨剪春韭，新炊间（jiàn）黄粱。

主称会面难，一举累十觞（shāng）。

十觞亦不醉，感子故意长。

明日隔山岳，世事两茫茫。

解释:

今天是雨水节气。有一首歌里唱道“雨纷纷、旧故里草木深”。故园春雨，老友相聚，此景此情，一千多年前，杜甫就已经写尽了。

这是一首可以读一辈子的好诗。年纪越大，越能读出其中的万千感慨。

公元759年春天，在“安史之乱”中，杜甫与卫八久别重逢。在此之前，他一直过着背井离乡，颠沛流离的生活。一个小儿子饿死了。为了生计只好做个小吏。重见二十年前的故人，讲述别后的遭遇，那种心情真是难以形容。

老一辈的人最能理解这种悲喜交加的心情——经历过一些艰苦的岁月，终于又见到多年未见的老朋友、老同学。记忆中的青葱少年，现在面目全非，“鬓发各已苍”。

整首诗，最为脍炙人口的是这一句——夜雨剪春韭，新炊间黄粱。

“凡作诗，情深者不厌浅”。这两句就是代表。

古人认为“春韭”是春天最好吃的蔬菜。为了招待老友，冒着夜雨出门剪下园里刚长出的头茬鲜嫩韭菜，显示出主人最大的诚意。

二、四个分析步骤：

(1)需求：

    学习24节气的养身食疗

(2)事实：

    读到这篇文章时，赶紧查看日历，原来昨天是雨水节。

(3)心情：

    愉悦

(4)结果：

还好之前就看过允斌老师的文章，不太喜欢吃韭菜的我，昨天买了韭菜和豆芽回家，按到老师的方法、凉拌，孩子们还蛮喜欢吃，等待自己发的豆芽，再来做这道美味佳肴。

(5)可以不一样的地方:

学习食疗后，结合生活吃起来。