简·减

2020-01-07  本文已影响0人  心泉Phoebe

回顾2019,最大的收获和意外之喜是有了二宝女儿。令人遗憾和有挫败感的是2019年的计划还是有近半没能完成。

贪多必失。

2020,化繁为简,减法先行,知道什么是最重要的事,坚持践行知行合一。

每天坚持做到以下几件事:

保证至少30分钟阅读时间;

当天工作计划和前一天工作反思;

保证至少15分钟运动时间(累计;不限于跳操,瑜伽,拉伸,跑步等);

一小时亲子时间(陪练钢琴,阅读和沟通)。

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