艾宾浩斯提高记忆实用性的3大秘诀，让你运用知识信手拈来！

　　有些人学了很多东西，但是在运用的时候经常卡壳，无法及时地将知识调用出来。

　　有些人学习的东西并不是很多，但是学多少可以用多少，如韩信用兵，多多益善。

　　上述两种情况区别主要在于记忆的实用性。

　　所谓记忆的实用性，就是在实际需要的情况下，可以快速地在自己的记忆仓库中调用出有效信息。换句话说，就是知识可以一下子从脑袋瓜里蹦出来。

　　至于如何提高记忆的实用性呢?

　　心理学家艾兵豪斯将记忆把大脑的知识储存比喻成仓库里的货物，去仓库拿货的时候，不能拿错，要熟悉这个仓库，货物的存放要井然有序。

　　艾宾浩斯提供了3点建议：识记要正确，要经常回忆，记忆要具备系统性。

　　下面有必要细致地进行分析：

　　1、识记要正确

　　如果不以记忆的正确性为前提，即使记忆有多敏捷、持久，这些都不能发挥任何作用。

　　所以，记忆必须具备准确性，而且从知识刚开始获取的阶段，就要保持准确性。比如尽量学习第一手材料。

　　恩格斯学习知识时，重视读原著，一般不轻易使用第二手、第三手材料。

　　这是为何呢?在恩格斯看来，“研究原著本身，不会让一些简述读物和别的第二手资料引入迷途。”

　　人的思想一般基于归纳和演绎，如果一开始学习的材料就出错，后面的推论很容易出现错误，正如下棋，“一着不慎满盘皆输”。

　　金庸的众多著作中，我最喜欢神雕侠侣，我试着用一个例子给大家说明这个问题。

　　西毒欧阳锋的武功早已达到登峰造极的境界，与东邪、南帝、北丐并列齐驱。

　　不过，后来郭靖假传给欧阳锋九阴真经的口诀，他练了九阴假经，在误打误撞之下，逆转经脉，练就神功，然而最后终于还是发了疯。

　　2、经常回忆

　　艾兵豪斯指出，回忆不仅是复习知识，而且知识还要经常运用。

　　之前英文课本里看过一段比较有意思的英文文字，I hear and I forget;I see and I remember;I do and Iunderstand。我听到的会忘记,我看到的能记住,我做过的才真正明白。

　　这句话似曾相识，其实很早之前荀子就说过这样的话，不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。学至于行之而止矣。

　　事实上，实践可以加固记忆的条件反射。

　　身边有很多朋友在玩《王者荣耀》，开黑经常5缺一，迫于朋友热情邀请，于是作为游戏菜鸟的我也载了一个，刚开始对于英雄换装感到很头疼，毕竟装备那么多，比如妲己的出六神装的装备有哪些?

　　头几次换装不是很熟悉，通过几次实操之后，就渐渐记住了。

　　那如果玩游戏学习到的这种观念运用到学习上呢?同理可证，譬如高中学理科的时候，很多公式和定理不是刻意去记住的，反而是通过一次次反复练习而记住的。

　　譬如学习PS技能，PS书上讲了很多东西，一下子不可能记住，但是通过每次的P图，逐渐将各种理论内化成了技能。

　　所以，实操和练习是非常有效的知识复习方式，而且可以使得知识的认识盘旋上升。

　　3、记忆系统性

　　艾兵豪斯指出，单一的、片段的知识比较容易遗忘，形成系统性的知识记忆更加持久。

　　知识的记忆不应该是以孤岛的形式存在，而应该是条条马路通罗马。

　　形成知识网的核心就是联想，即出一个事物从推导出另一个事物。

　　所以，如何形成系统知识呢?

　　a、进行拓展

　　拓展有3种方法：

　　深度拓展：对知识的背景探究，譬如艾兵豪斯的记忆曲线是如何研究出来的，实验的过程是什么样的，也就是知其然知其所以然。

　　横向拓展：联想到类似的东西。比如比较中国汉代皇帝刘邦和明朝皇帝朱元璋之间的异同点。

　　纵向拓展：通过自己的创造性思维，将本没有联系的东西联系起来。比如将物理学的电流和自然界的水流进行类比。

　　通过拓展环节，让知识之间建立联系，“条条大路通罗马”，从而对于知识的意义体会的越深入，就越能记住这些知识。

　　b、建立知识体系

　　思维导图或者提纲图可以使得知识间的联系系统、直观地展示。

　　记思维导图不是将所有的知识都记录下来，而是记主要、重点的东西，以便利用它们可以将所有知识逐渐回想起来。

　　c、标点分段

　　之前有读者跟我反馈说，自己读书的时候，写了不少笔记，心得，然而却总还是记不住知识。

　　我给他这样一个建议：读一本书，学会用问题的形式将书上的知识分层次，进行标点分段，只要这样的一小步操作就可以使得知识更加系统化，更有利于回想。

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