你喜欢下雨天吗?答案里藏着你的情绪
2021-04-17 本文已影响0人
筱雁说
今天微雨,兴高采烈的拿个伞冲了出去。
喜欢不一样的天气,可能是年龄的关系,也可能是心态的关系,不一样的天气里有不一样的快乐。
小雨淅沥中,感受万物萌发,更暖的天气不远了,放远看那些雨中打湿的绿,生机勃勃,一片盎然。
很多人问我,你为什么那么容易快乐?想起心理学的一个名词:解释风格。
同一件事,不同的解释风格,就不同的情绪。
同样是雨天,我会很喜欢,感受着空气的清新,有一种新奇的窃喜感。这种呢?是积极的解释风格,总能看到事物好的一面。
这种人情绪稳定,很容易被周围的人接纳和喜欢,家里家外都是关系融洽的类型。
而有的人可能就会觉得,怎么又下雨呀?这种呢,就是消极的解释风格,总是看到事物不好的一面。
一个家庭或者单位,总之,在一个环境中,有一个人的解释风格是消极的,就会通过空气带动消极气场的流动,让其他人也变得消极压抑。
解释风格,像其他的事情一样,走两次就会形成路径,恶性循环会导致一个人的悲观情绪。
对性格,对生活都会有影响。
人生不如意十之八九,我们要做的是尽可能放大那如意的一二范畴,所以积极的解释风格,会帮我们达到这个目的。
你喜欢下雨吗?
现在你知道这个答案里藏着的情绪了吧?
你是积极的,还是消极的呢?