养生减脂美容食谱系列
2019-01-24 本文已影响9人
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养生减脂美容食谱系列
妹陀私厨
糯米粥
糯米熬成的粥比大米更软黏,同时,通过长时间的熬煮,让不易消化的糯米,反而更易吸收。
食材:糯米,花生,薏米
步骤:️糯米,花生,薏米淘洗干净,加入纯净水。
️砂锅熬煮3小时。
️就这么简单,美味又减脂的糯米粥就出锅了!
养生减脂美容食谱系列
妹陀私厨
糯米粥
糯米熬成的粥比大米更软黏,同时,通过长时间的熬煮,让不易消化的糯米,反而更易吸收。
食材:糯米,花生,薏米
步骤:️糯米,花生,薏米淘洗干净,加入纯净水。
️砂锅熬煮3小时。
️就这么简单,美味又减脂的糯米粥就出锅了!