养生减脂美容食谱系列

养生减脂美容食谱系列 养生减脂美容食谱系列 养生减脂美容食谱系列

养生减脂美容食谱系列

妹陀私厨

糯米粥

糯米熬成的粥比大米更软黏，同时，通过长时间的熬煮，让不易消化的糯米，反而更易吸收。

食材：糯米，花生，薏米

步骤：️糯米，花生，薏米淘洗干净，加入纯净水。

️砂锅熬煮3小时。

️就这么简单，美味又减脂的糯米粥就出锅了！