生活中的变化

牛琳焦点分享第735天(20200708)

你最希望通过我们的谈话获得什么？来访者的回答，也就是目标，不仅要在咨询师的职责范围内并且可行，而且咨询师还要寻找代表结果而非过程的回应。

区分过程和结果的关键问句:这会带来什么不同？这个不同，更容易让来访者去想象现实生活中的变化。

咨:你最希望在我们今天谈话之后获得什么？

访:我希望找到一份工作，我已经太久没有工作了，这已经对我的生活造成了一些影响。

咨:关于这点，我可以问你一些问题吗？

访:当然。

咨:如果你有一份工作，你想象一下这会给你的生活带来什么不同？

访:我的自我感觉会好一些，我会觉得自己是一个有用的人。

咨:如果你对自己感觉好一些，感觉自己对社会有用，你希望这会给你的生活带来什么不同呢？

访:也许我会找回一些自信，我可能会出去见一些朋友。