不要让压力摧垮你，你不是一个人在奋斗

当今社会的三大问题之一：压力大，是每一个都无法逃避的问题。

有自我的心理压力，生理反应的压力，还有外界环境或人为因素的压力等等

当然我们无法预测外界因素带给我们的压力，比如学业的压力，工作压力，环境适应压力，情感压力，家庭压力，育儿压力、经济压力等等

因此压力是人人都有，源源不断的，来源也是随处都有的。

你别说谁谁是富二代，含着金钥匙出生，吃喝不愁只管玩乐就好了。

家庭条件好，就不代表他的父母对他没有期望，他的工作不用认真负责，他的子女听话从不顶撞。

不要让压力摧垮你，你不是一个人在奋斗

新闻曾有过报道，一对年轻的上海夫妇，平时感情很好。一天，因为一些小矛盾争吵起来，丈夫竟然把妻子顺手从窗户扔了出去。那可是十几层楼高，平时温文尔雅的丈夫怎么干出这么丧心病狂的是来。　

事后调查表明，那位年轻的丈夫白天在单位，被领导训斥了一顿，再加上工作业绩的下滑。

整个人都充斥着不明所以的压力，才会发生之前那一幕，压抑了许久的压力在那一刻彻底爆发。　

生活中听到这样的事情我们会惊慌失措，总会说这人怎么了。殊不知，他压力太大或者压力大过自身承载力，我们不知道而已。

面对这样的现象，我们应该反观自身，学会思考面对这样的困境我们如何控制与应对。

古希腊伟大哲学家柏拉图曾说：性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。

不要让压力摧垮你，你不是一个人在奋斗

压力我们要怎么处理，是一个学术性的问题。每个人的性格不同，承受能力不同，会造成解压方法的不同。

选择把压力自己一个人抗，什么事都压抑心底。还是把压力适当的分享出去，让你的家人也分担一些。　

不同的人会有不同的想法，造成的后果也是不一样的。有的时候当我们极力的控制自己，不去给身边造成压力伤害时，往往会给自己带来不好的后果。　

快乐要分享，压力更要分担，你不是一个人在奋斗。控制自己的心理情绪才能使得人们的生活质量和主观幸福感得到提升。

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