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日更59一直在吃和运动

2022-07-07  本文已影响0人  你好Cla

每个寒假暑假都期望着自己能减肥瘦身,这个暑假也不例外。

话说最近几天每天平均都有完成30分钟运动时间。自己一般先和母亲下楼绕小区快步走四圈,四圈就是一个小时,回家之后跟着keep上的直播课练半小时以上,然后再练几分钟的马甲线课程。

因为我发现keep上的直播课,主要练习上肢和下肢(练完之后上肢明显有酸痛感,也许是自己下肢力量强一点,除了屁股有点疼,大腿没有酸痛感),所以自己会再练习一下腹部。瘦小腹太难了……

虽然说自己在减肥,但是吃喝一点也没落下。拔牙那两天除了冰淇淋基本没吃东西,第三天就开始干炸鸡,第四天除了正常吃饭下午还吃了两个冰淇淋,第五天也就是今天中午吃了两个七寸披萨。

所以……似乎运动消耗的热量和吃喝的热量抵消了,甚至自己体重有点轻微上涨。


明天就去医院拆线啦,希望明天给我看的医生是个温柔的医生,不要之前那个!之前那个医生给我嘴角扒出血,现在张嘴还疼着呢!还有上颚还有牙窝也隐隐作疼……

估计在等一段时间自己又可以大吃大喝生龙活虎狼吐虎咽了,不过得常备着牙签了,毕竟牙缝牙洞还需要时间完全愈合。


之前说要写的梦的小说已经在写了,想完全“竣工”还需要一段时间……使用的第一主人公叙述的,这样更有代入感。说实话自己还是很期待的,是有点玄幻元素的故事。

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