拆书0104梦醉花溪~从读书笔记开始热爱生活

一，一句话笔记

写读书笔记也是有窍门的，简单来讲，就是要彻底地专注于“对自己很重要的事情”。

读书的目的是用自己的方式学习，而不是模仿评论家的做法，学习、吸收对自己真正有用的智慧和语句才是最重要的。反过来说，如果有些信息对自己来说无关紧要，那就干脆丢掉。读书的重点是自己认为哪些内容重要，并将其彻底消化。从这一点来看，写在读书笔记上的感想可以只是一句话。因为有的书可以让人学到很多东西，也有的书“虽然大部分没什么意思，但有几页确实能给人很大启发”。这不是语文考试，没有必要去拼命思考“笔者想要传达什么”，只关注自己想关注的内容就好了。在记录感想的时候，不要写一些揣测的或者外来的想法，而是要写下自己的心声，也就是感受和想法，这样会让读书笔记更有内涵。哪怕是一句话，只要写的是发自内心的语句，那么这次读书笔记就是有意义的。补充一下，书写这一动作，也有整理自己想法的含义。举个例子，读完冒险题材的纪实文学以后，就会想在读书笔记里写上“这个人真厉害”。你拿起笔时，会想到“等一下，不写上这个人是哪里厉害、为什么厉害的话，下次再读到这句话时会看不懂吧”，于是你会这样写：作者的体力和精神承受力都太强了。普通人在失明后一定会感到绝望，就算他比一般人强壮，在这样的环境下也很难生还。为什么作者可以如此坚强？本来只想写一句话，却把自己的感受一股脑儿地写了下来，并由此展开思考，读书笔记就这样充实了起来。所以，即使感觉自己没什么可写的，也要先拿起笔来写写，说不定就有惊喜在等着你。

读书的重点是自己认为对自己重要的内容要彻底消化。用自己的方式学习，吸收对自己真正有用的智慧和语句。无关紧要的信息可以直接丢掉。因此，在此基础上，读书笔记也可以写的相对简单。

但是简单的读书笔记不是胡乱的写些揣测的和外来的想法。而是必须要写下自己读书的心声，自己真实的感受和想法。只有写出自己发自内心想说的话，读书笔记才具有了存在的意义。

因为有的书可以让你学到很多知识，但是有的可能只有几页精彩的，所以有时读书笔记一句话就够了。但在你书写过程中，你可能会展开思考，比如你写下：看了写本书，觉得XXX挺厉害。你可能也会想他哪里厉害了？为什么会厉害？把这些写进读书笔记，笔记就会充实起来。自己下次看时也会明白。

我极少做读书笔记，一是坚持不下去，另外也没有养成习惯。虽看书时也有感悟，不过因为没有记下自己当时的想法，过了不久就全部忘记了。

而且看书时一味追求快，觉得做笔记麻烦，没有正确认识做笔记的重要性，所以很多时间看过的书都没什么作用。

通过以上讲的，以后再看书时先快速浏览一遍书籍，找到对自己重要的部分。然后认真读重要的部分并思考对自己的现实意义，写出读书笔记，加深理解和印象。

二，通过摘抄促进对书的消化

摘抄是很费时间的，但即使如此，我还是希望你能尝试一次。不试试的话，你是无法体会摘抄带来的惊喜的。摘抄的第一个好处是，可以促进、加深对书的记忆。作家井上厦在《书的命运》（文春文库）中提到，他会在看报纸或书时把有疑问的内容全都摘抄到一本名叫“摘抄本”的大号笔记本里。为了方便参考，还会写上出处和页码。

“这样的笔记本，我一年能写完五六本。神奇的是，如果附上编号，你甚至能知道这段内容在哪一本书的哪部分。正是因为写过，你才能记住。所以，虽然只是把文章按原样抄写一遍，但这是效果最好的记忆法。”也许你会觉得没必要抄写，可不可以只写要点？要知道，想总结出完美再现作者意图的要点是很困难的。试一试就知道，总结要点比抄写原文还需要动脑，更容易让人产生疲劳心理，所以还是抄写原文的好。摘抄不需要多加考虑，只需要抄写原文就够了。而且，因为作业量=字数，很容易估算摘抄需要的时间。如果只写要点，日后重读读书笔记的时候就会感到迷茫，“这到底是引用原文还是我自己的感想呢”。摘抄的第二个好处就是，这样做可以加深理解。在摘抄的过程中，你很容易发现作者经过反复思考、藏在文章里的机锋。虽然写得太详细容易脱离本书主旨，但这种发现也是一种有效的学习和积累。最后让我来介绍几个可以让摘抄变得更顺利的小窍门。首先，抄写时要尽量减少视点的移动。如果书和笔记本的距离太远，很容易在视线转移的过程中逐渐忘记自己要写的内容。还有，为了防止写串行，可以在想要抄写的内容上贴好便利贴再抄写，或是直接把笔记本叠在书上，让书离笔记本更近一点。还可以用大号的别针或镇纸等固定好书籍，这样即使不小心把书合上了也不用担心。

做读书笔记时除了写下自己的感想，也可以做摘抄。摘抄有两个好处，一是促进加深对书的记忆，再者加深对书的理解。

把文章按原样抄写一遍，是最简单效果最好的记忆法。你或许会认为摘抄浪费时间，认为不如写些要点或者总结来的更快。其实，总结早点比摘抄原文需要动脑筋会让人产生疲倦心里，打消做读书笔记的积极性。而摘抄无需考虑更深层次的东西，会更愿意进行。

摘抄时尽量减少视点移动，书和笔记本的距离不要太远，学会使用便利贴等窍门都可以很好的帮助做读书笔记。

我记得我仅有的一次摘抄是看了本感触非常深的书。这个摘抄随便被写在了本子上，但是这喝片段一直在我的脑海里。可惜的是，我总认为摘抄没意思，反正它本来在书上，以后再翻书呗！事实是随着阅读量的增加，自己根本不可能再去翻书寻找。

所以，学会并坚持做读书笔记是一件意义非凡的事。

三，笔记重塑生活

读书笔记是与书交流过的证据。一般来说，把书放上书架就代表自己已读过这本书了，但做过读书笔记以后，即使手边没有书，也可以留下与书交流过的证据。如果没有重读一本书的计划，可以通过重读读书笔记来重拾对这本书的了解。可以这样说，只要在写“葱鲔火锅式”读书笔记时把书中重要的部分和自己的感想统一总结在笔记本里就没有保存原书的必要了。如果日后想读那本书，就可以拿出读书笔记来重读。我每年都会处理几次旧书，把不用的书扔掉，藏书就不会挤占生活空间。《书斋曼荼罗》（矶田和一/东京创元社）一书用形象的插画表现了日本最具代表性的读书爱好者们如何对待不断堆积起来的书籍—— 有人把书铺在地板上，踩着书籍生活，确实很有意思。这里我推荐用读书笔记来减少藏书量。如果有些书真的令人爱不释手，或是需要经常重读，可以放在家里取放方便的书架上，不必丢弃，只留下真正的好书。丢弃其他书籍时，你会有一丝不舍，因为这可能是你与这本书最后的诀别。所以，至少要做好读书笔记，在想起那本书的时候才能有所慰藉。读书体验比书本身更重要。请找到那本能够成就自己的书。失落的时候，走投无路的时候，那本书都会成为自己的心灵支柱。拿我自己举个例子，很多书塑造了现在的我，但如果一定要挑出一本，那本书就是法国哲学家阿兰的《幸福散论》。作家北方谦三先生曾经写道，去旅行的时候，他会在行李里塞上一本自己已经读过的很有意思的书。理由很简单，就是“很想把这本书带在身边”，仔细想想，这样做确实有道理。我们需要一些能与自己长期共处的书，比如旅行时想读的书、难过时想读的书，而寻找它们正是我们平时读书的目的。等精神上感到挫败后，再去寻找能让自己振作的书就来不及了，所以平时要多做笔记，把能让自己焕发精神的书记录在笔记本里，这样才能有备无患，心理健康方面出现问题时才能及时得到帮助。通过写读书笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书，给自己坚实的心理支撑。我在书架的一角开辟了“爱读之书区域”，这里放着对工作有帮助的实用技巧书、值得参考的优秀文集、令人心旷神怡的文艺作品、帮助梳理心情的哲学书，还有烦恼的时候阅读会为你提供启示的励志书。平时读书的时候，不断寻找能放进这片区域的书也是一种乐趣。

高质量的读书笔记可以让你记住曾经读过的书，让你从书籍里脱离出来。对于这些消化过的书籍可以进行处理，一般的书籍可以送人，有感情的书籍可以自行保留，这样不但可以简化自己的生活，也能找到自己读书的目的。

读书笔记不仅仅提高自己的学习质量，还能从中发现自我。读书时把自己的精神上的喜悦和挫败都写进笔记里，可以让自己的情感找到宣泄口，利于自己的心里健康。久而久之，写读书笔记就会变为一种乐趣。

我前段时间在书店看了极简主义写本书，很认同作者的观点，我在笔记上记下了这几点：沟通极简、信息极简、物质极简、精神极简、感情极简、工作极简、生活极简。我喜欢简洁的生活，但生活常常凌乱。于是我就每天对照着笔记上梳理一幡，看是否做到了这几点。

做读书笔记让生活更充实，准备好一个喜爱笔记本，一个好用的笔，拿上该看的书，开始吧。