周六的瑜伽是治愈一周伤痛的良药

  一周七天的时间，五天工作日，满满的问题和挑战。

  周末是放松的日子，周六的瑜伽更是一周伤痛的良药。

  五天的工作，对身与心都是一种考验。问题的解决，突发事件的承受，各种乱七八糟的东西，总之身心俱疲，伤痛满身。

  瑜伽，静心，呼吸。在一个小时的时间里面，把自己跟现实抽离。还原给呼吸，血液循环，气血通畅。

  在心率和汗水中，治愈的不仅是身体的伤痛，还有心里的不安，焦虑，胡思乱想。

  然后好好吃顿午饭，美美睡个午觉。这就是周末，这就是周六瑜伽带给自己一周伤痛的治愈。 

  记录生活，珍惜当下～