余生 请多爱自己一点

爱万物之前，请先学会爱自己。

一、珍惜自己的健康

有人曾打过一个比方：身体是1，财富、名声、地位等其他是0。

没有了身体1，后面所有东西都成了毫无意义的0。

简简单单几个字，就说出了身体的重要性。

人生的下半场，不管拼什么，到最后拼的还是身体。

没有好的身体，自己受罪就算了，还连累家人一起受罪。

曾有人说：成年人的身体，就像一座半新不旧的房子，总是隔三差五在这里漏水，那里裂缝，有些地方线路老化，有些地方墙皮脱落。

我们很难翻修，也无法重新盖一座房子，除了好好爱护，珍惜自己的身体，别无他法。

所以，别忙着去拼工作，赚大钱，然后把自己的身体不当回事。

因为当一个人的身体亮起红灯时，人生所有的道路，都会出现拥堵。

好好锻炼身体，让它远离病痛，这是爱自己的第一步，也是爱家人最好的方式。

二、拥有良好的心态

俗话说的好：物随心转，境由心造。

足以可见拥有什么心态，就会拥有什么样的人生。

调整心态，是每个成年人的必修课。

将“心态”的“态”字拆解开来，就是心大一点。心胸大了，心态好了，烦恼自然就少了，人生处处皆欢喜。

尤其是人到中年了，房子，车子，票子。

无一例外，都是压力。

在这个时候谁能拥有一个稳定平和的心态，谁的余生就更加平顺如意。

心大才能容万事，乐观才能少烦恼。

纠结得越多，烦恼就越多；苛责得越多，束缚就越多；为难自己越多，不快乐的时刻越多。

烦恼皆由心生，凡事看开了，看透了，看淡了，敢于放下，才会自在舒心。

心宽似海，才有风平浪静；心若向阳，才能处处温暖。

中年人的世界，写满了不易，我们能改变的事情越来越少，能爱自己的方式也很有限。

但有一样东西，你随时都可以拥有，那就是好的心态。

心宽则人安，心大则福大。

要爱自己，就要保持好心态，过好余生的每一天。

人间不过是生老病死，活着不过是喜怒哀乐。

余生很贵，请别浪费，爱万物之前，请先学会爱自己吧。

把自己的身体照顾好，身披铠甲，无惧风雨。

把自己的心态调整好，心若不累，一切皆安。

你好了，你所爱的人，才会好。

你好了，爱你的人，才会安心。

如此，才能不负深情，不负此生