四个汉堡模型

今日作业：

一：听千聊功课《四个汉堡模型》

二：写出人生中所经历过的不同模型的经历感受（经历过那种模型就写那些，可全写，也可写部分）

1:忙碌奔波型：写下你人生中忙碌奔波的经历。为什么曾经是那样？你是否从中受益？你付出的代价又是什么？

2:享乐主义型：解释一下你只顾享乐的时刻或经历。你是否从中得到了很多？你损失的又是什么？

3:虚无主义型：写下那个特别令你痛苦的时刻，或者那个令你感到绝望、无助的时刻，并描述你当时以及现在对它最深刻的感受和想法。

4:感悟幸福型：描述一下你人生中某个特别幸福的时期或者经历。发挥你的想象力，让自己再次回到那个时候，重温一下当时的感受，并写下来

　　无论你写什么，都是写给自己看的，如果写完后你愿意和他人分享当然也可以，但在写的时候请不要抑制任何的念头和想法，越是勇敢地表达自己，你就越能从中受益

记忆被素食汉堡打开了闸门......

我是在爸爸的28自行车的横梁上开始工作的。每天下班要上个小坡，恰是饥饿、体力精力不济的时候，半坡买菜稍微缓和，跨上车到家，洗手做饭。学会做饭也是从那时开始。和面，放多少米加多少水，怎么切丝，先蒸米再炒菜节省时间......有时爸爸下班早我回家不用做饭，开心。几十年过去至现在，吃现成饭始终觉得是件幸福的事。记得有次回家洗手后水忘记倒掉，爸爸看到后说：“洗洗手，水这么脏也不倒掉。”我怼了一句：“你的手️干啥的（爸爸坐办公室）我的手干啥的。”粉笔写字、批改作业手怎么能干净呢？（现在想想上完课咋不洗手呢？也够邋遢的；洗完手水不倒还犟嘴真不应该）

工作调动到现在的单位，孩子两岁多，上班，下班，回家带孩子，奔波忙碌。孩子上学了，我骑自行车上下班带她。上班下坡赶时间轻松，下班上坡再带着孩子两个字：疲惫。生活都是这个样子不是吗？本人理想的青年一枚，有目标有梦想，多年来一直朝着心中的目标奔，兢兢业业。工作日五点多起床，下午下班星月为伴是常事。我相信每个可爱的娃儿都有能力都有潜力，我能做的是帮助他养成良好的生活习惯、学习习惯，有兴趣，有目标，以欣赏的眼光看待他们，平等的姿态对待他们，心灵触动心灵，生命影响生命，静待花开。感冒了吃点药昏昏沉沉继续上班，实在需要输液下班输，做治疗上完课再去。上班二十七年请假时间最长的一次是住院。

三十年岁月悠悠，因为用心，职称按时晋级；因为有梦，痛并快乐着；因为有爱，受到爱戴、关心、关注、惦念。

直至2018年11月15日做完检查在我的一再要求下，B超医生告诉我说我的病不太好，门诊医生看了报告单说我必须住院手术。手术，化疗，放疗。疾病给我按了暂停键，不得不思考。我看的是病，调的是身体，修的是心。说的对自己好一些，却原来好的只是皮毛，只是给了自己一些仪式感，遇事容易跟自己较真儿；说得要对自己好一些，顾及这个那个，忽略了本我的感受，有情绪是自我调整了，自己说服自己，不如说是自我麻痹，伤害了内在的小孩。我完全可以遵从内心需要，听从身体反应，什么舒服什么不舒服，不需去迎合别人。

代价有些惨痛。还好及时止损。

垃圾汉堡在治疗期间，亲人孩子跟着跑医院，各种副作用，付出财力心力精力行动。果断丢弃。

最差汉堡已经丢弃，祝贺我打怪成功，健康给我最大的礼物就是我可以活着！

理想汉堡么买我喜欢的东东，阳光下海边漫步，看到美景走走停停拍拍照片修修图，走过三餐四季。