今日一悟情绪稳定，是最好的爱

今天的一件事让我更加懂得了情绪稳定的重要性。

临近煮中午饭时，接了一个电话，因为一些问题吵起来，十几分钟的通话，我好像被套进去了，恶心，让我愤愤不平，有点心绪不稳了。挂断电话后，我重新走进厨房，开始煮中午饭。

复杂的红烧肉女儿负责完成，我做其他几样家常菜就好了。本来很简单也很快手的菜，今天却花了很长的时间。洗、切、炒，准备配料，三个菜，平时只要20几分钟就可以搞定，今天我紧赶慢赶，花了一个多小时，而且，总感觉味道不对劲。也许我情绪不对，看周边的事情也不对吧，我差点就要将无名火烧到女儿身上了，幸好，最终克制住了。我表现的平静，招呼孩子们吃了饭。

午休时，我仔细回味了下，中午煮饭情绪不稳，导致效率低下，饭菜也没有往日的可口。这是因为那一刻爱不在饭菜里。心绪被其他事左右真的可怕。原来，爱的价值处处可以体现。家庭里事事都是承载爱的载体。