《为何家会伤人》读书笔记

1. 为什么婚恋关系是亲子关系的复制？

我们许多心理问题都是在孩童时代造成的。

恋爱是亲子关系的复制，但它又不是对亲子关系的简单复制，我们其实是按照理想父母的原型去寻找恋人。

理想父母都有一个特点：能给予我们无条件的爱。

我们自己需要这种无条件的爱，我们也知道恋人需要这种无条件的爱。

所以在恋爱前期我们会积极的给予对方无条件的爱，或者用直白的方法，或者用狡猾的方法，总之都会让对方感觉到，不论你做什么我都会一如既往地爱你，我的爱是没有条件的。

获得了足够的无条件的爱之后，我们会变成孩子，恋人也会变成孩子。

我们一起退行到童年，这时我们互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。

这是恋爱的关键期，这个阶段决定了我们是同重复童年的错误，还是修正童年的错误。

2. 为什么在亲密关系中感受比事实更重要？

每个人的生命体验最后构成了一个现象场，它就像是一个人认识世界的坐标体系。

亲人间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己完全不同的坐标体系。

同一件事情，因为坐标体系不同，不同的人就有不同的认识。

家里主要处理的是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。

如果你渴望理解对方，就必须学会放下你的坐标体系，尝试着进入对方的坐标体系，这是抵达理解的唯一途径。

发生了什么并不重要，重要的是一个人内心的感受。

感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。

3. 为什么夫妻关系高于亲子关系？

爱与分离，是生命中两个永恒的主题。

健康的家庭，充盈着爱，也懂得分离。

健康家庭的父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子粘在一起，而是要将他推出家门，推到一个更广阔的世界，让他去过独立而自主的生活。

爱就是在这样的循环中不断的传递，从我们的原生家庭传递到我们的新生家庭。

家庭是传递爱的载体，从父母传给孩子，再由孩子向下传递。

不过家庭中居第一位的，不应是亲子关系，而是夫妻关系。

不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活。

不管你多么爱儿女，他们也终究要离开你，去过他们自己的生活。

而配偶才是那个真正陪伴你一生的人。

最爱的，我们都必然最难割舍。所以势必要割舍的，不要让它成为最爱。

当然，这并不是说我们要把最多的资源留给配偶。

相反当老人和孩子需要照顾时，我们必须要把更多的资源给他们。

但是我们一定要懂得，配偶才是真正陪伴我们一生的伴侣，才是我们最重要的心理寄托。