跟从内心的一天，真的是不同的感受 ——记

        昨天，是我们这么多年来少有的随心随性的一天，做了很多事情，一分一秒都不曾有“赶时间”的感觉，心和大脑一起放松，平静、自然、和谐。

      记得好友曾发给过我一句话：“静下来，从心开始，一切都会不同”。我想：昨天。我就是这样的感受。

      按照我们的计划：路过静和茗两家约的羽毛球场地，不参与打球，跟她俩交接一下东西，然后去好久未去的“皇家园林” 。

      然而，计划好两件事变成了很多件事，记一下流水账：

        --按计划交接了东西

        --接受挽留，和他们打了一个多小时羽毛球，已是中午12点

        --聊了15分钟

        ---把静送回家

        --静留我们吃午饭我们说不，此时已经12点半

        就这样，原本5分钟的计划演变了成两个多小时。我始终都跟随自己的心不慌不忙的做着每一件事情，把心放在做每一件事情的“当下”，不去想事先的“计划”，没有想“都这点儿了是不是该走了”，也没有想“都这点儿了，不然就别去‘皇家园林’了”。对我来说，这种“随遇而安”还是很难得的。

        --大约在下午1点左右，我们走进了一家在“高德”上找到的素餐馆，进去才发现，是一家开在“京麓书院”三楼的品质非常好的素餐馆，感觉每一道菜都是用“心”做的，我们的心也便安顿在了这个当下。老Z从书架上取下一本书，他说想买这本书，店员说“结个缘吧！”又升起了我们的菩提心。

        --我们开车到那个“皇家园林”停车场已经快3点，困意袭来，便跟从心意，在车里小睡了一会儿。醒来后，觉得神清气爽。

        --约3点半左右，我们走进了这个好久未去的“皇家园林”，出乎预料的是乌央乌央的人群，但我们没有像以往那样想“退却”，而是选择了旁边弯曲的坡路，然后，在“坡路”和“人少的地方”穿插行走、拍照，没有一丝的倦意。即使后来向外走时，发现走错路了，也没产生“烦”意，又绕回去多走了一公里。但就是在这多走的一公里，遇见了黑天鹅，千姿百态、婀娜多姿、悠然自得，我们仿佛欣赏了一场“天鹅湖”。

        --如果这“流水账”再往下记，就是我们在快天黑的时候才进了家门.....

        这一天，是我多年来少有的不“急急忙忙”的一天，我不仅什么都没有耽误，反而收获了更多、收获了意想不到的喜悦。

      我们称昨天为“ 跟从内心的一天”。这一天，没有“非要什么”，也没有“什么不可做”，完全顺从心意，随心随性的面对眼前的一切。但是，这并不代表我随随便便、无所事事，而是我们把心安住于每一个当下，不忧不惧，如果有急事需要我们去做，我们也会立刻“放下”，去做该做的事情。

        昨天， 我们体验了“从心开始”，体会了“只有当下，才能离开过去和未来”的感觉，真的是有不一样的收获和感受。