生姜是个宝，常吃身体好～

1.健胃消食

生姜中所含有的姜辣素虽然具有一定的刺激性，但这种物质在进入口腔后能够有效地刺激味蕾，加速人体唾液的分泌，从而有效的增进人体的食欲，提高人体的消化与吸收功能，改善人体胃部的神经系统，从而起到健胃消食的效果。

2.养肝护肝

生姜在进入人体后，能够有效地滋养肝脏，而生姜中所含有的营养元素能够有效地改善肝功能，对于保护肝脏的健康和提升肝脏的排毒功能都具有一定的帮助。

3.缓解发烧，散寒

生姜属于一种热性食物，它本就具有祛湿驱寒的功效，尤其是在身体着凉的时候，适当地吃一些生姜，可以有效地达到出汗补虚、退烧驱寒的功效，对于缓解发烧和祛湿散寒都具有比较好的效果。

生姜在进入人体后，不仅能够有效地促进体内血液的流通，加速血液循环，从而使身体变得更加暖和，达到发热祛汗的效果，而且由于生姜可以促进体内毒素和代谢废物的排泄，将人体内多余的湿寒之气通过代谢循环的方式排出体外。