用教练思维去除焦虑

“人到中年不得已，保温杯里配枸杞。”中年危机让我们开始陷入焦虑的世界当中，每天面对繁忙的工作和复杂的人际关系，焦虑让我们发际线越来越高，头发越来越少。如何去焦虑成为了我们要面对的很重要的问题。

人们都是好的:

人之初，性本善。我们要相信每个人都有本善的一面，大家是否还记得大文学家苏东坡和好朋友佛印的故事，佛印因为性情温和经常受苏东坡欺负，有一次俩个人在一起打坐🧘‍♀️，苏东坡就问佛印，你看我像什么？佛印说:我看你像一顿闪闪发光的佛，苏东坡特别开心，说你知道我看你像什么嘛，我看你像一坨牛粪。佛印闭口不说，后来这事被苏东坡的妹妹苏小妹知道了。苏小妹说佛印说你像佛，证明佛印心中有佛，你看到佛印像牛粪，只能证明你心里是牛粪。每个人内心中都会有善良温柔和充满爱的一面，