2023.5.29晴

最理想的体重是45公斤以内，超出这个数字，这短身板就有点粗壮了！那莲藕腿也明显突出。

颜值咱就不叙了，这把年龄就顺其自然吧！主要是想身不要太重，肉不要太多，吃少一点，运动多一点，把那三高什么的抛弃了，才是中年人最了不起的能力。

钱挣得不多，身体要保持健康，要不然这把年龄靠谁啊？还不是得要自己为自己操心嘛！烦心事少想一点，高兴的事想多一点，没事别老去打听别人的事，又不关你事，留着精力多寻思属于自己的事。

天气越来越热了，这中年的体质大不如前，开个风扇还得盖被子，短裤不是跑步的时候都不敢穿了，关节什么的要穿长裤保护！越懂一点中医养生越神神叨叨。一天八百个心思怎么才能不逆四时之气。

把灵兰秘典时时翻阅，久不久在经脉、穴位刺一下，真害怕一不小心刺到行走中的要穴！就尴尬了。

张仲景的针灸治疗法，有机会要去学一学，如果可以顺便把证给考下来。秘典里有说没有治不了的病！中医针灸治疗费用少，见效好。能够给人们带来更多的福祉。

让生病的人得到帮助，让痛苦少一点，为雪上加霜的人们提供更多的帮助，突然觉得每天看着这些书有点意义了。不为了钱而去为别人带来幸福，想一想都觉得很美好！如果别人觉得好，给予一点能力所及的奖励，让自己可以有更多的时间花费在帮助别人的事情上，这样的人生该是多么值得啊！

努力吧，上帝保佑的向日葵。找到自己的使命并付之行动，一切都会越来越美好。