记录日常

7月23日，5点晨读、7点晨跑，各是一个钟，这是每天必须完成的，已经是生活作息中不可分割的一部分。

8点30分出门参加公益培训，担任助教，离家近走过去的，这一走发现新鞋磨脚，两个大脚趾头都磨出了两个大水泡。

今天是休息日，公休日，回到家里，继续打理社群，床上葛优躺一会。

晚些时候，准备预告下周学习任务，周末就这样带着疲劳结束了。

想一下明天晨跑脚不知道会不会疼啊。

今天就这样结束了。