花生酱焖南瓜（附食谱）

花生酱焖南瓜（附食谱） 花生酱焖南瓜（附食谱）

1、有机南瓜去皮、切块。

2、花生酱加大半碗水，搅拌成乳白色花生酱汁，倒入锅，放入南瓜块，加盖焖煮至熟，加少许盐，收汁。

3、装入大碗里，散上芝麻。

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健康生机饮食提倡少油少盐，所以用花生酱调汁焖煮，有花生酱的香味，又不用再加油，非常健康。

原味花生酱，无添加，是健康调料，也可用于早餐面包酱，火锅蘸料。