"女儿收藏的贴纸，藏着妈妈不敢说的秘密"
心理师 | 蔡蔡 来访者｜匿名人士
蔡老师，您好！
婚姻对我来说是件顺其自然的事。
年轻时有过几段感情经历，但始终没遇到真正合适的人。
大学时期常被人说眼光高，其实只是不愿将就。
大学毕业后交往过两个男朋友，最后都因各种原因分开。
第一个男朋友是我的学长，恋爱期间确实投入过真挚情感。
虽然他人不算机灵，但对我确实上心。
因为他要去读研，我们变成了异地恋，他又去认识了新的女朋友，我没办法忍受他脚踏两条船，于是，我选择了退出。
后面，朋友给我介绍了一个男孩，第一眼觉得挺不错，人长得也精神，一身白白净净，清清爽爽。
结果第二次见面就想搂腰摸手，还要强吻我，我当场就给推开。
我是想找结婚的，不是这么随便的人，之后托人打听才知道，他已经结婚了，我气死了，把那个朋友拉黑了。
后来工作逐渐占据生活重心，三十岁那年通过相亲认识了现在的老公。
他是亲友圈公认的适婚对象：有稳定收入，生活习惯良好，对长辈孝顺，人很聪明，也爱我。
相处半年后，我们按计划登记结婚。
婚后的生活如同预设好的程序，我做饭他洗碗，大事小事都会一起讨论，每月探望双方父母，每年安排家庭旅行。
如果非要形容这种状态，大概可以称为“天生一对”。
遇到婚外的他，是我结婚后8年的事。
有一次公司新调来的同事是和我同一个部门，第一看上去非常有气质，不是那种引人注目的类型，却总能在细节处让人感到舒适。
比如部门会议时他会调整空调风向，避免冷风直吹同事；加班时默默将护眼台灯移到女同事工位。
开始只是正常的同事交往。
就是遇见打个招呼，偶尔分享行业信息。
直到我们部门接到了一个大项目，我和他连续三周一起加班，一起出差。
只能说日久生情，慢慢地，我感觉他对我有意思。
但我们默契地维持着某种平衡。
他会在季度汇报时巧妙补充我的数据漏洞，我则帮他修正英文提案的语法错误。
办公室里的相互关照逐渐形成特殊的气场，连新来的实习生都能感觉到，有次小声问其他同事：“陈姐和张哥是不是亲戚？”
情感越界的时刻来得很突然。
有一次他借着酒劲向我表白，说喜欢我两年了，我当时又慌又乱，心里知道这样不对，可有点期待，觉得这辈子可能再遇不到这么合拍的人了。
我反复告诉自己不能背叛家庭，不能有任何越界行为。
他时不时会发消息说想我，我没有回他。
内心是抗拒，但身体是诚实的。
他知道我心里有他。
所以他每次都想尽办法占有我。
但我不同意。
有一次我跟他说我们还是分开吧，退回到同事关系，或者我辞职。
遇到他是我这辈子最幸运的事，但我很清楚，我们没有结果。
他很难过，想了很久说还是不想分开。
他同意遵守约定，只做心灵上的陪伴，保证不碰我。
现在他依然信守承诺，说到做到，我们的关系已经两年了，也比较稳定。
有时候会忍不住拿他和老公比较。
我老公平时是个大老粗，没什么耐心，教育孩子就知道吼，有一回孩子把水彩笔撒了一地，他上来就骂，要是换作他，肯定蹲下来慢慢教。
这种想法经常有，蔡蔡，我算不算出轨？
我看了您很多案例，我也怕像案例里的那些人一样有一天会控制不住自己。
跟他在一起的那种感觉，实实在在地让我感受到爱情是什么滋味。
现实很残酷，我们都有家庭。
虽然没有越界的行为，但偶尔气氛上来了，也会抱抱、亲亲。每当感觉要失控，就赶紧分开，内心非常煎熬。
我没有实质性的背叛，可依然有愧疚感。我很爱自己家庭，也体谅老公的不易。我们家问题也不少，我想被安慰的时候他总不在状态，在教育孩子上观念也完全不同。但说真的，有这么多年感情在，我从未想过要放弃家庭，没有想过离婚。
我尝试过三次和他彻底分开。第一次删了联系方式，因为工作又加回来；第二次申请调岗没批准；第三次把他送的东西全扔了，结果女儿把他给的贴纸当宝贝收着。
我每一次说分开，他就哭得很伤心，我看他那样子，也难受，心疼。
蔡老师，我要怎么做才好？
——允许公开！
【蔡蔡回复】
好的，谢谢信任！
你在婚前被两个男人伤害过，在感情里面你吸取了教训，一直想找一个理想中的男人。
觉得找到这样的男人就能弥补过去的伤痛，让自己变得完整。
而信里的内容，你有写到，你当初遇到现在老公的时候觉得特别满意：“他是亲友圈公认的适婚对象：有稳定收入，生活习惯良好，对长辈孝顺，人很聪明，也爱我。婚后的生活如同预设好的程序，我做饭他洗碗，大事小事都会一起讨论，每月探望双方父母，每年安排家庭旅行。如果非要形容这种状态，大概可以称为天生一对。”
可过日子不是谈恋爱，十年婚姻磨下来，当初那些让你心动的优点慢慢都看不见了。
现在信里说老公脾气急，不会哄人。
其实这些变化挺正常的，天天柴米油盐的，谁还能保持恋爱时的样子？
后来你在单位男同事身上找到了当初的感觉，觉得人家温柔体贴会说话。
可这种好感说白了就是距离产生美的错觉——两个人不用一起还房贷，不用管孩子作业，不用伺候老人，见面就是聊聊天吃吃饭，当然能保持好脾气。
真要一起生活也难免不会有矛盾。
你说和男同事最亲密就是抱抱亲亲，没突破最后防线。
但说实话，天天想着念着，见面就搂搂抱抱，这跟真出轨也就差那么一丢丢。
现在这个状态，就等哪天一时冲动越界，要么男同事等不及找别人去了——男人图的不就是那点事么，老吊着人家迟早要散。
四十岁的人了，该明白婚外情不是治病良药。
总指望别人来治愈自己，最后肯定要失望。今天觉得老公不够好，明天遇到"灵魂伴侣"，后天说不定又发现新问题。
这么循环下去，永远在找下一个人填心里的窟窿。
你要学会处理自己的情绪，该放下的放下，该看开的看开。
把自己日子过明白了，和谁相处都不会差到哪去。
不是说非要当女强人，至少要能做到：对方给的是锦上添花，没有也不至于活不下去。
说到底，感情这种事最怕既要又要。
选了安稳就别嫌平淡，想要激情就得担风险。
最怕的是在围墙里望着外头的月亮，结果发现爬出去看到的还是坑坑洼洼的地面。
