读书带给我的变化

      学习经典文化一段时间了，这段时间主要在读《易经》，从刚开始的陌生、恐惧、害怕到现在欣然接受，并且很享受学习带来的这种收获，有时候会心情烦躁，心情低落，究其原因呢？大多数可能都不知道为什么？在这个时候如果放下那种焦虑，换一个世界，来到书中海洋里，来到古人的书香气息中，来到几千年前，和古人进行对话，你的心情会大不一样。

      情绪受很多方面的影响，但是不乏很多人情绪保持的很好，心情有什么决定呢？境由心生，心外无物，我们大部分的情绪都是由内心所感受的，喜怒哀乐爱恶惧，形形色色，情绪可能经常会有大的波动，大喜大悲，所以后面我就开始关注情绪控制以及如何调整情绪，对于我来说，试过很多方法，比如说跑步，听歌，睡觉，吃零食等等，但是最终发现都可能不适合我，当我接触到读书时，虽然以前也有过，但是没想过用读书来调整情绪，我发现书中会给我答案，书中会告诉我为什么会情绪失控，所以我尝试和书做对话，就拿现在在学习的《易经》来说，书中阐述了大量关于天地人的关系，放眼于整个宇宙，把时间拉长，把空间放大，你会觉得自己置身于宇宙中是很渺小的，事情也会变得简单，万事万物就是两种状态，一阴一阳谓之世界，当了解了这种规律，你就明白了事物有阴阳，就好像月亮的阴晴圆缺，就好像七日之复，当你明白了规律，可能就不会焦虑，我从读书中找到了解决我以前思维上的卡点，同时也解决了情绪的大波动，读书是我目前适合我的方法，读书相当于和不同的学者交流，可以多变去跟学者探讨，没有对错，找到答案解答疑惑，获得人生答案即可，读《易经》也让我明白读经典让人智慧，学习高人你才可能成为高人。