不忘初心砥砺前行

1、参营目标：早睡：23:30

2、参营前状态 ：

第一次通过家人介绍进入这样的群体组织，对群里的一些规则还不是很了解，处于比较松懈的状态，早起我可以做到，早睡没有完全达标，经常拖小组的后腿，在此深表歉意！

3、参营后状态：

一边践行一边学习别人的亮点，学会使用蜗牛睡眠记录分析时间。

4、践行体会及收获

不知不觉已经走了21天，每天刻意和家人练习早睡，有了早睡第二天早起很方便，晚上的睡眠质量也比以前提高了。

5、建议及其他设想

建议多给大家讲解好习惯养成带走正能量的知识，促进好习惯的养成！

6、下阶段目标早睡：23:00