浅谈回避型依恋人格

有回避型依恋人格的人群，常常有以下几种表现：

1、回避型依恋的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏对生活兴趣和追求。

2、因为总是回避过多的亲密接触，他们显得似乎很独立。

3、他们在配偶的选择上往往与依恋型的人有缘分，其中的原因很简单：依恋型的人往往较为主动，从而缩短了由于他的冷漠和退缩造成的距离空间，使他们之间的亲密关系得以建立。

4、回避型的人在恋爱初期也会表现出一定的热情，但是一旦亲密关系确立之后，因为过多的亲近仍然是痛苦和恐惧的，他的冷漠退缩特点就会浮出水面。

5、回避型依恋，通过各种方法来回避家庭生活，不参加各种应酬，不出差，就呆在家里埋头看书，电视，不与家人交往。

6、配偶的亲密行为使他们感到难受，感到被控制，希望有自己的空间。

7、回避型依恋会正面显示自己对于亲密的需要，但是当需要得到满足之后，面对亲密，就会立即退缩，甚至感到生气。

8、他们感到会失去对方时，便会去讨好，取悦；一旦有了安全感，就表现出退缩，回避。

归根结底，回避型依恋人格就是一种自卑情绪，以及对别人的不信任。

回避型依恋人格

听完她的故事，我立马想到了这七个字——回避型依恋人格。

初中的时候，她在班里公开喜欢一个男生，追了他两年，最终以男生辍学告终；期间她和另一个关系不错的男生在一起了，三两天却没了兴致。

高中，一向自卑的她，面对男孩子的殷勤送零食打开水，有了满足与虚荣，在一起的第一次约会，操场上男孩子牵了她的手，全身上下的抗拒与抵触，随后说了分手；接着与同班为她打架的男生在一起，大概那个时候都觉得打架的男生很有魅力很有安全感，中途男生被父母安排去当兵，她觉得分别前应该哭一下，但却不是因为舍不得；她又与一见钟情的男生在一起了，但所有的感觉都和最初不太一样，没有完完全全的爱，100天后分手后又是各种藕断丝连；高中三年，谈了六个男朋友，被人说成水性杨花的女生，她却不自知，觉得自己并非不是真心，只是不懂得拒绝别人，因为每段感情来临之前，她都有幻想过天长地久，只是习惯性地冷淡…最后一个，是陪她度过18岁生日的男生，体育生，很高也很帅，温柔体贴，但在她毕业后突然不愿意打电话发信息，在没有说分手的情况下，分开了！

印证了一句话：明明很想要，却又抗拒。很喜欢一个人，可当对方对你表现出同样的好感时，你却对这种情感产生了恐惧，并加快了逃离的速度。她有爱别人的能力，却也有坚持不下去的障碍。

回避型依恋人格

为什么会想到"回避型依恋人格"，因为我似乎同她一样——

学生时期的两段恋爱，一个是被学长精心策划每天一个快递的浪漫所感动，我们的关系就好像他喜欢的陈奕迅的歌词：你说了所有的慌，我全都相信，简单的我爱你，你却老不信…我擅于封闭自己，从来不会和他说心里话，学校的时候，我们甜蜜也恩爱。寒假回到家，我像是被下了魔咒，变了一个人，对他的消息感到厌烦，最终提了分手。之后我的生日，他来送我礼物，我们重归于好，在他看来，可能这礼物唤起了我们的回忆，对于我来说，所有的行为都是大脑临时支配。我很难感受到他的喜欢，正如后来分手后的一个大雪天他专门从深圳赶到武汉和我吃饭，渴求我最后一个拥抱时，我都感觉不到这个人有多爱我。

另一个是我第一眼看中，三言两语追上手的男生，我用了很老套的话，和我在一起会死吗？！热恋期很短，我开始嫌弃他打游戏，不上进，各种冷战，不接电话，确实也是我擅长的。也是一个暑假，我去支教以及厦门徒步的途中，决定了和他分手，找不到任何有意义的话题，每句话都可能让我生气，我还记得，他对我说的最后一句话是：算你狠，我无动于衷。人们问我从一段感情里恢复，需要多久时，我说睡一晚上就够了。

最近几年，我遇到了一个让我眼里都是星星的人，我想爱，也变得更懂事，不矫情。很多事情之后确定了对方的爱，也开始第一次向别人敞开心扉，也是第一次让我觉得这一次我是完整的，我们的关系也是完整的，我找到了某种安全感。然而内心深处，我还给自己留了后路，即使迫切地想和他在一起，也不愿下定决心去他的城市工作，万一分开了呢。嗯，就好像墨菲定律，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。也是这种害怕，让我在他面前，习惯沉默，怕出错，怕对方看到自己更多的不足。种种导致这段感情的终结。

闺蜜说我的感情来的快去的快，分手了都不用想着怎么安慰，自愈能力太强。于是前段时间给我看了樊登说的一些话：我们内心的需求，是对于童年没有满足到的需求的一些追求，童年时始终追求两样东西，一是归属感，二是确认自己的重要性。如果一个人童年没有得到来自父母足够的归属感的感受，以及确定他对整个家庭非常重要的一个角色，他就会在一生当中不断地寻找，谁能给他带来这样的感受。

恋爱和童年的经历息息相关

归属感，确认自己的重要性，两样我都没有，另一方面来说，是缺爱，所以我们会接受身边和自己示爱的人。那个明明不喜欢，明明知道不对，但还是会答应追求者的朋友，现在想想，拒绝不了的应该是那份爱，别人对她的爱。在学校的时候，跟恋人挺好的，回家了，跟家人在一起，就会有烦躁，无所谓的感觉，出现这种情况，大抵是因为我们一个人在外比较缺爱，回家之后，家人的爱弥补了这个缺口，所以就会不再需要这份感情！回避依恋型人格的人终其一生都在逃避真正的亲密关系，从这里我找到了自己不愿结婚的原因所在。

每个年龄段，都有一些顿悟的道理，慢慢让我们意识到自身，从而变得越来越完整！在这个不一样的本命年里，和家人在一起的安心舒适让我找回了归属感，不断督促自己去学习进步也逐渐有了面对未知的勇气。既然缺爱，就得更有爱的对待这个世界，才能吸引有爱的人来爱我们。

我是回避型依恋人格，自卑，想爱，又怕爱，善变，冷漠。给自己定了新的目标，斩断一切暧昧关系，爱这个世界，爱身边的朋友亲人，独立自信乐观！