改变自我,有效成长
最近处事总有些许浮躁,爱发无名火。
儿子把地上弄脏了,我突然就血压升高,对着孩子说:“快去拿灰斗扫把来把地扫干净!”
儿子置若罔闻,纹丝不动。我遂起身,两手抓其胳膊,怒目圆瞪,让其站立:“去还是不去,不去我要生气了!”
他听后,扭扭捏捏,磨磨唧唧。半盏茶功夫,拿来了扫把,灰斗,懒羊羊地开始了扫地。还不时抓起地上的垃圾,捏碎,观察。
我气不打一出来,拿着按摩球,对准电视机柜,用力一锤,极大的声响,吓了他和他奶奶。
奶奶随即骂骂咧咧:“一家人都跟我过不去了是吧?还这样吓我!”
我默不作声,告诉儿子:“地上很脏,妈妈拖地很辛苦。希望你不要弄脏。”
于是乎,我抓着儿子的手,手把手教他扫地!
儿子似乎被我的气势吓到了,僵硬地任我抓着他的手扫地。
待到下午,儿子又将月饼抓烂,一把放入口中,我连声叫住:“这样能吃吗?嘴巴还嚼的动吗?碎渣子都掉到沙发上了!脏不脏?”
我只顾发泄心中怒气,他也毫不退缩,继续我行我素!
最后,我又是一顿骂:“前辈子没吃过东西对吗?这样的吃法,会不会呛死?”
……
简直无语了,最近这脾气,毫无预兆就上来了!以前我不是这样的啊!为何会变成这样!
于是我想着我该深刻反思自己了!
发怒根本原因:
一、每日我都要扫地拖地,很辛苦,全家人不配合,卫生很难搞!
二、婆婆喜欢搬些垃圾式的东西回屋子,新房子在她的糟蹋下,已体无完肤,虫子马蜂皆可见。
三、每天浑浑噩噩,日子过得好快,但却感觉啥事都没做好,心里烦闷。
分析原因,制定解决方案:
针对第一条,我已调整好心态,脏就脏,一家人的生活习惯不一样,总需要磨合,那我就改变自己吧!转过身12秒,等情绪平复了再搞卫生!
针对第二条,保持我的底线,别把她的垃圾往我房里放,客厅里放,其他随便,爱咋咋整,我不搭理她便是。如果我实在看不过眼了,把她摆在公共场的东西送到她房里即可!
针对第三条,还需有我强大的自律意识,坚持有计划地去完成读书笔记和备课,儿子的思维训练,识字也得有的放矢地跟上。遂从明日起,七点起床,每日完成一单元的备课,明日完成剩余读书笔记,每日锻炼40-60分钟,闲暇时光,陪儿子挑战思维训练题,进行识字训练。
其实孩子是吃软不吃硬的,搞脏了有什么可怕呢,这我也知道,可能我是情绪转移了,产生了踢猫效应!于是我告诉孩子,做错事不可怕,可怕的是不能承担做错事的后果…!然后举了很多例子,但愿我能自己控制自己情绪,让孩子不被我的坏情绪影响!
学大师们的:清零,然后,清净!探究反思,然后,有效成长!