爱自己的一天

2024.1.5 周五 晴

一、激励自己的话：

宫崎骏说：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地要幸福。

二、今日计划完成情况

今日上课讲第六单元测试卷时，2班有学生在吃东西，被请出教室，影响到一整天的心情。

三、明日目标

1、书店还书

2、读国学《诗经》《孟子》

3、好好陪孩子读书

4、做健身运动

四、今日小确幸

下午没课，在家休息

五、运动、饮食

上午在学校与冬侠姐、贤贤做半小时运动

六、读书学习心得

七、亲子交流

八、随感

与贤贤老师交流自己身体出现的毛病：宫颈炎，肌瘤、囊肿，宫腔积液。她说她的妹妹还不到四十岁，也有肌瘤，各种炎症，月经不正常，在吃中药调理。还说经常生气最伤身体内脏器官。千万要注意别生气！

想想自己最近总疲惫不堪，紧张焦虑也是造成各种炎症的主要原因。