论“怕”---受威胁的自尊自信

你怕什么？

今天工作坊老师问了这个问题，有多少人怕失败，怕不优秀，怕……

几乎100%的人举手

大家分享时，有怕失败，怕不优秀，怕危险，怕没全力以赴，怕人生没意义，怕自己不够好……

这就是当今大部分人真实的状态。

“怕”其实是对自我的不接纳，这种不接纳严重危及到一个人的自尊和自信。这也是当今为什么那么多成人和孩子都没自信的一个认知卡点。

什么是自尊呢？

自尊就是一个人稳定的自我价值评价。也就是说我认为我自己怎么样。

到底是谁什么威胁了我们的自尊自信呢？

1.他人的态度和评价

2.与他人进行社会比较

3.物质主义

4.完美主义