2022-7-12晨间日记

起床:  6点半左右

就寝：11点之前

天气：阴一阵，晴一天

心情：烦躁、焦虑

任务清单

完成的三件事：

①煮仙草膏

②打扫卫生(扫地、倒垃圾）

改进：看综艺，写感想；看书

健康·饮食·锻炼

1.喝豆浆，吃馒头

2.晚上吃完晚饭，走了156千卡

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