早起给我带来的好处

不知道自己是什么时候开始关注了微信公众号，慢慢的关注的微信号越来越多，感觉里面很多人都提到了早起的好处。

我第一次接触早起是因为那本《就是因为没时间，才什么都能办到》，因为孩子还小，下班回家到他入睡前的那段时间我都需要给他。

有段时间我试过在他入睡后我再起来，可是这样的结果却是他好像感觉我起来了一样，总会醒过来让我哄他入睡，要来回好几次，我感觉筋疲力尽。

直到看了那本书，我发现其实我是可以早起的，我就早上五点半起来，这样晚上我又可以陪他睡觉，早上他都是熟睡的状态，我起来也不会影响他什么。

早起之后不仅我可以自己有安静的时间学习，而且我还能从容得做好早餐。

现在我是一个人住，孩子没有在身边，中间有段时间因为家庭变故我没有坚持。

现在感觉到无论如何生活还是需要继续的，我就再次培养早起的习惯，我已经不需要闹铃了，无论睡的多迟，每天的早上我都会在闹铃响之前醒过来。

这就是生物钟吧，晚上十一点左右入睡，早上五点半起来，中午偶尔有休息，但是也只是休息几分钟，但是每天却也是精神满满的！

其实在我重建早起习惯的过程中，我有过弯路，因为没有考试的压力，我的早起只能称为早醒，醒过来了之后，拿着手机刷，刷到到点起床。

把关注的公众号的内容都看遍，还有就是朋友圈，这样的时间大概是一周左右吧！

我有点焦虑了，我觉得这样早起就没有什么意义，我就给自己定了一个目标，既然已经醒了，也看了那么多的内容，总要做点什么的吧！

我就要求自己每天早上要在简书上面日更文章，可以是自己所想的，也可以是看了他人的文章后自己的感受，那些公众号的文章很多的时候都会给我很多的感悟，可能是当中的一句话，或者他们的一个标题，我就根据那个点展开来。

还有就是扇贝的的背单词打卡，这样就让我有了目标，大概现在已经坚持了十几天了。

早起给我带来的好处

早起后，我发现我变得从容了，我每天早上都可以洗个头，然后清爽的出门。

到单位我一般都是第一个，我可以吃了早餐开始干事实，等有些人来上班的时候我已经干好了很多的事，同事说我上班都会给他们压力。

因为他们总是那么的忙碌，而我却一直给他们的感觉就是很闲，我就开玩笑说，这话不能让领导听到，不然以为我在偷懒呢！

因为早起我给了自己更多的时间，上班的时候我已经很清醒了，可以立马的投入于工作中。

没有所谓的过渡期了，我因为早起比他们提早进去工作的状态，所以才能从容。