什么是养生

今天听了一个老师的讲座，我才发现，原来所谓的养生，并没有那么复杂。我以前一直认为，养生是很复杂、高深的，特别是穴位疗法，必须精准才能有效。但是听了老师的讲解我才知道，原来穴位疗法没有那么复杂，就是哪里疼，哪里不舒服，然后在这个周边进行按摩，敲打，其实一点儿都不复杂，只要能坚持就行。

今天还学到了印象特别深刻的一句话：所谓养生，大家各不相同，只要今天过得比昨天好，就是好的养生。