高频和低频对身体的影响

300天读书打卡第295天

《人类木马程序》作者：李欣频

戴维.霍金斯博士说，他在全球调查过不同人种，有过多次实证答案都是一致的：只要振动频率低于200，人就会生病；200以上的就很少生病。

200以上的意念通常是喜欢关怀别人，慈悲心，爱心，行善，宽容，柔和……这些都是高的振动频率，甚至可以达到400~500。

相反的，憎恨，发怒，指责，怨恨，嫉妒，苛求他人，凡事自私自利，很少考虑他人感受，这样的人震动频率很低，这些低的振动频率即是导致癌症，心脏病等种种疾病的原因。

也就是说，许多疾病都起因于不在爱的频率上，恐惧，愤怒，焦虑的频率，才是生病的源头，这在很多书籍，医学论文与相关文章上都被提过。

有个女生想要努力比过去的自己更健康，于是她设定了一些所谓健康的标准，比如体重，体脂要低于多少，每次用餐她都带着焦虑的频率斤斤计较卡路里。

这个“焦虑”“罪恶感”，已经让身体处于不健康状态，就算体重再轻或是符合她所谓的健康标准，身体也会因为焦虑而产生问题。

这部分大家可以继续研读《信念的力量》《情绪的惊人力量》。

如果带着焦虑，以害怕自己不美，生病，衰老的频率去健康，养生，节食或是断食，只会创造出让自己更焦虑的连锁反应，而无法真正健康的生活。

我们只有锁定健康，快乐，自信的状态，才不会因为情绪的焦躁，恐慌，空虚，觉得无力，没能量，没有幸福感，而去暴饮暴食。