我叮嘱小妹仔，千万别临时抱佛脚

记得前天跟小妹仔聊天，主要是聊运动这方面的话题。

说到运动，是的，我又拾起了运动。

因为我觉得我胖了。

可是我真的胖了吗？

我个人是觉得我胖了，真的胖了。虽然旁人一部分人说我一点都不胖。

这就是每个人对胖的标准不同了。可是不管再怎么不同，始终都是有一个标准线的。

客观来讲，像我这样的身高现在的体重，其实真的不算胖。

我之所以会觉得我胖了，那是因为我以前瘦惯了。

可是不管怎么样，既然我觉得我胖了，那我就一定会去运动来减肥的。

这也就是我最近拾起运动的原因。

也是通过再次运动，我发现我这个人还是有点可取之处。

比如我有很多人不具备的毅力。

也是通过再次运动，我再次反省了一下自己。

我发现我这个人就是属于那种要不不做，要不玩命地做的那种人。很多人吃不下的苦头，我能咬牙地吃下来。

至于做得多好，那是能力的问题，至少我有这样的态度和执行力。

说到能力，其实我一点能力都没有。

否则，我不会混得这么糟糕。

所以，我如今非常地重视这一块，不停地给自己充电。

但愿不要充爆了。

也是通过再次的运动，我意识到了运动的重要性。

我在这里就不说通过运动能让人活得更健康这些了，但我想说运动真的能改变一个人的精神面貌和心态，可以让一个人变得积极和自信。

相信了解我的人都知道，其实我是一个很自卑的人。

但每次坚持运动的期间，我都能清晰地感觉到我比不运动的时候要自信很多。

所以，我建议大家有空了还是别躺在床上玩手机了。就算你不用减肥和塑身，也要出去多跑两圈。

坚持运动的人，运气不会太差的。

这也就是我前天叮嘱小妹仔一定要注重运动和养生的原因，千万不要等到结婚生子后才临时抱佛脚。因为女人和男人的身体结构不同，虽都会渐渐衰弱，但女人通常在生小孩后身体就会突然变得很差。

请记得，身体是你自己的。如果你都不爱惜，那你还指望谁来爱惜。