2021-06-23

宜洗澡用多芬，宜说课说溜主要要步骤形式，宜少吃点。宜山药小米粥，宜小酥肉，宜舞蹈纠正动作，宜获得伴奏。

忌体重上升，忌老想瞌睡。

你知道那种昨天还成就感满满今天就一下子困了的过程吗，归根到底，距离改变成功，完成自己的变形计还有很长的路要走，无人问津也好，冠冕堂皇也罢，总要寻一份属于自己的内心深处的宁静。