大芬|0610-0616周总结·踏出实践第一步，就是改变的开始

前言

每一周都能看到安安在月目标的群里面分享她的周总结，发现她越做越熟练，写得东西结构越来越清晰，尤其是人的状态越来越好。这一点是我所羡慕的，我也很想变得如此从容、自信。几次看安安分享的，我心里总是痒痒的，很想很想自己也写出来，于是在上周群里冒泡立了一个flag：“我也要开始写周总结并分享到群里来~”

截图为证

现在，我来了！开启简书上的第一篇周总结。我相信这并不是什么难事，况且，我还有一元化笔记记录着，不是吗？

于是，早上在本子上列出了上周周总结的大纲，划分了学习成长、休闲娱乐、人际关系、身体健康、家庭幸福、社会贡献、财富物质，8个模块。再翻一翻「一元化笔记」这个宝藏库，上面把每一天重要的事情都记录的清清楚楚，于是我很快就划分好了。

回顾了一番，真是不整理不知道，一整理吓一跳！原来我这个星期有这么小成就，大大小小有这么多成果呀，真好~

一、主要的成果

1.一份更新的简历

上周导师给我发了一个设计孵化营的招募推文，让我整理一下简历和作品集去投投试试。为期26天，吃住全免，可以学习到一套非常完整的工业设计流程，尤其是面对真实的甲方做的项目，做出的设计一定会落地。实在是非常好的学习平台，我心里非常痒，很想试试。

我看了下里面的要求，面对全国招募，却只要10-12个人，竞争非常激烈。这么难，我要不要去试试。我心里扒拉一算：

因为需要提供一份简历和作品集，刚好我已经有一年没有整理了，这是一个很好的机会用来整理这一年的收获。就算我没有进，我收获了一份更新的简历和全新的作品集啊，凭着这两份东西，我可以去投其他的设计营啊，我还可以比对一下刚毕业的师姐，看看自己的差距。在明年毕业之前，我还需要在哪一方面拼搏拼搏，让明年的自己找工作时拿得出手呀！得！这事得试试，去做吧！

于是，制作简历就安排上行程。先下载几个简历模板，发现简历的内容相差不大；同时也去搜了知乎关于制作简历的事项，总结以下几点：

①描述自己的经历/实习等时要具体，成果可量化：「动词+具体内容+方法+可量化结果」

eg：独立完成一份空间设计作品，3个小时通过快速使用xxx软件布置装饰及渲染，获得“xxx”奖项。

②版面整洁清晰。花哨的设计影响HR观感和判断；

对于②，我在看英文版简历时，很有感触，特别简单模板，配上文字显得清爽又专业。我想，中文简历也是一样的道理。我在知乎看到清华经管的简历都特别简单，附上链接如何制作高水平简历？ - 知乎

英文简历范例

我下一次要尝试整理一份英文版的简历，说不准有用呢嘿嘿~

跟去年的简历对比，发现自己有2点明显的进步：

①描述更加具体，有量化词语表达，比起“我有较好的设计能力”等这样空泛的语言更有说服力；

②措辞更简洁，不啰嗦。

2.一份全新的作品集

我这周时间安排得非常紧，只有2天的时间进行作品集排版，因为要的比较急，而且只用看电子版，不太要求超清的清晰度，我快速地判断用ppt排版作品。我以往都是用A4排版，这一次我尝试用2张A4横向排版，版面比较高级~

2张A4横向排版示范

之前就看到朋友TK用这样的版面排，我觉得特别高大上，有一定的格调，一直很想尝试，没想到这次就用上了。在开始做的时候还是蛮担心的，幸亏是TK帮我收集了一些符合我设计内容的出国作品集排版，按产品设计、工业设计、家具设计、带入户调研的设计等不同的类别给我整理的资料，特别有用。

我按照参考模板的思路来，头几页排版比较慢，每做完一张就给TK看。幸而他给我的反馈非常好，一直在鼓励我，尤其是他说的一句话「天啊！中文排版也可以这样好看！看来我是太弱了，开启的方式不对，只是英文排版。」给了我莫大的信心。

在周围朋友的鼓励下，我简直跟开了小马达一样，嘟嘟嘟地开启排版模式。制作这份作品集，给我有以下几点收获：

①排版之前列大纲，有个方向，大局感；

②设定较小的目标及时间节点，专心攻克。超时没完成也没关系，继续调整，继续设定时间节点，继续做；

③照着参考图，先跟着模仿一遍，再谈完善；

④排版一份作品时，将相关的资料、图片都收集好，直接全丢到ppt上，再分项排版；

⑤每每完成一小部分，停下来，欣赏自己，给自己鼓励。

3.一份小论文初稿

在上上一周的基础上，继续把小论文后面框架的内容继续补充，终于完成了初稿！秉承着「先完成，后完美」的信念，我还是蛮开心的，终于有一篇了文章了。接下来就是再修改修改，之后就去发表。

二、小成就

1、学习成长

①检视阅读和精读《简单的逻辑学》一、二章，形成一元化笔记，图文并茂，方便理解。

《简单的逻辑学》小笔记~

②去健威企业参观，听boss分享时，及时拿出一元化笔记记录，不会担心别人如何看我~信息量比较大，记录下来，回头整理方便。

③组织师弟师妹去深圳国际艺展中心参观一天，统筹规划，分组安排带队，用幕布记录一天的行程，并做好艺展中心的相关资料准备。及时处理意外事情，nice~

2、休闲娱乐

①看了《这就是街舞》第二季最新一期，4遍，小哥哥们跳街舞实在是太牛了，不光只是晒技术，更重要的是把扎实的技术融入故事里、情节里，尤其是线条非常顺畅和极富美感。

3、人际关系

①跟补拙小教练联系交流，随时给我赋能~

②认识几个大二师弟师妹，有了初步印象~

③跟TK学习做作品集，共同奋斗努力加班~

4、身体健康

①开启12点前早睡计划，采用「不做手机控」APP来到点锁定手机，同时用「Sleeptown」来打卡种房子。

花了1-2天适应12点强迫手机被关闭的情况，睡前养成不玩手机的习惯。之后就很自然地到点爬床睡觉了呢，早起也在随着变好，早上做事效率也在提高~

周早睡打卡情况

②开启keep上马甲线练习1周次+一字马竖叉1周次

因为蛮久没练习马甲线了，做完后的3-4天没缓过神来。后来想明白了，练习得某个部位酸痛时，可以换另外一个部位练习。所以从马甲线往一字马转换。

5、社会贡献

①帮妈妈的朋友捐轻松筹，转发朋友圈带来8个爱心好友的帮助。

后记

林林总总记录下来，我这一周蛮有成就感的，尤其是「相信」的信念越来越强，自己状态越发好起来，整个人都充满能量~我还会发现「一切皆可习得」，只要去找好参考，去学习别人的套路，先抄再超，我一定能行的。这里要谢谢补拙6月初给我做的教练，指引我去做，去实践，去体验就好了~~