006/100松浦弥太郎的100个基本

松浦弥太郎的100个基本

006/100

原文:

最重要的工作，

是规律生活和健康管理。

我从事文字工作，经营旧书店"COW BOOKS"，

担任《生活手帖》的主编。在所有事情中，排在

第一位的，是自己的健康管理。第二位、是保护

为我工作的社员们的健康。过规律的生活。不

加班，也不让别入加班。如果发现有工作多到要

睡不着觉的人，就会伸出援手。身体不健康也做

不了好的工作，这是适用于所有人的原则。

思:

健康是第一位的，所有人都认同。可是，真正的去这样安排自己的生活和工作的比较少。

在这个快节奏的社会中，竞争如此的激烈，加班加点太正常了。于是，付出的代价也是显而易见的。亚健康就不要说了，几乎每个人都是这种状态。

每当身边的人或者某个名人突然离世，大家都感慨健康很重要，然后就唏嘘一番，发个朋友圈。第二天一切照旧，该加班加班，该熬夜熬夜。真正的把健康重视起来的仍然是少数。

发生在别人身上的是故事，发生在自己身上的就是事故了。我不想听故事，更不想面对事故。