2023.10.04|自我教练：聚焦目标

睡觉 10

听课 9

看书 10

跳舞 7 （腰间盘突出——练气功）

做饭 8  （健康美味又省钱）

洗衣 10  （看老天爷脸色）

复盘 8

评审 8

【未来三个月目标：写作】

给自己留出时间、空间、环境（专注写作）

早起，写2小时，书桌，喝茶（点香薰）

定项目进度表，定目标字数，写完打勾

周二选题会，周四确认进度，周六复盘

月底庆祝会！

行动，今天！此刻，开始！