养生之足浴

恰到好处的生活之味一书的方法践行。

在书中说要给自己放松，可以选择泡浴和足浴。对于泡澡，我还是觉得太浪费水了，又不方便，随便弄一下，就起码一小时起。对于晚上要带娃，还想早睡保证睡眠的宝妈来说，有点不现实。当然，可以等天冷了，偶尔为之。

现在能立即实施的放松方式，当然优选足浴啦。

已经坚持了一周还是二周了，在空调间里冰冰凉的脚温暖了。其他效果没有发现。

但是，还记得要寻找一个人自己的时间吗？这也有一点实现了。

每天泡脚时，我还会做个面膜。差不多20分钟，两件事都做好了，最关键的是这个时间，我可以发呆，看网络小说，刷朋友圈或写点东西…也算是每天的放松时间了。

不是找不到时间，而是找不找！