高效率慢生活第13天19年大年初一

高效率慢生活第13天

固定周期目标

1.时间管理进阶10周（2/10）

2.闫老师课程逐字稿整理（2/4/20）

3.心理课程思维导图（2/6/40）

4.熊猫小课（1/16/24）

5.每天下午3.00思维导图（0/21）

本周目标

1.善用时间书看完

2.心理课程思维导图1.3 1.4 2.1 2.2

3.思维导图课1.2.3

4.时间管理第二周课程思维导图练习总结完成

晚睡 21:39-晨起5:46

高效率慢生活第13天19年大年初一

2019/2/5周二

B15 嘉贝

【今日青蛙】

1.拜年

2.熊猫小课

3.2.2思维导图

【昨日好习惯】

1.早睡早起 155天

2.写晨间日记 21天

3.运动

4.随时收集记录到清单21天

5.每天查看清单和检视清单 21天

6.用番茄工作法专注工作 10个

7.吃青蛙要事第一 20天

8.定期整理 20天

9.阅读 18天

10.健康饮食

11.冥想 第19天

12.每日感恩 第21天

感恩家人团聚。感恩易效能的伙伴！

昨日青蛙

1十堂课第二周2.2

2.熊猫小课✔

1.包饺子看春晚✔

完成情况

昨天完成的是2.1的思维导图。今天完成2.2

发现孩子的闪光点

嘉宝爱护妹妹，对妹妹的宽容，接纳，保护。妹妹对姐姐的依赖。看着两个孩子感觉好幸福！

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