2021-5-20晨间日记

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起床：今天6:00起了床，起来带狗狗出来遛一圈，洗脸刷牙，坐班车到公司7:20才打开手机写一下晨间日记，昨天没有更新啊，准确的讲上一周好几天都没有更新，所以这也是我需要反思的地方已经好几次这个习惯坚持不够好了，需要足够的反思。

就寝：昨天晚上的就诊情况也不大好吧，主要是入睡前吧，嗯，还是这个习惯问题，入睡前应该好，我得先洗个澡，然后再开始做一些事情，喝点水，这些必要的程序还是需要的，这几次的睡眠质量都不太高，发现自己都有一些入睡困难的情况发生，后面还是要单独注意一下这个问题。

天气：今天还是阴雨天气，气温有所下降，要注意防寒保暖。

心情：心情还是很不错的一些事情慢慢的做好吧。

纪念日：

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

1.
2.
3.