有感读《非暴力沟通》

哪些行为会妨碍我们体会他人的处境：

1.建议：“我想你应该。。。”

2.比较：“这算什么，你听听我的经历”

3.说教：“如果你这样做。。。你将会得到很大的好处”

4.安慰：“这不是你的错；你已经尽最大努力了”

5.回忆；6.否定；7.同情；8.询问；9.辩解；10.纠正

记得上次跟朋友吃饭时，朋友讲述了他母亲因为癌症做手术治疗的事情。因为疫情防控原因，住院的病人都只有一个家人可以陪伴，所以他没办法在医院陪伴妈妈，只能每天给爸妈送个饭，这是他唯一能做的事情。他很痛苦，而他爸妈又太“懂事”。记得那天为了安慰他，让他内心的痛苦少些，我采用了第二种“比较”，因为我当年家人得癌症时，因为怀孕都没能做，我跟朋友说“你起码还能送个饭，而我当时什么都没做”。现在看了书后回过头看，下次我该说：“ 你希望自己除了送饭，能再多做些什么？能再多陪陪你妈妈，是吗？”该说出他内心的感受，比我拿自己的经历来做比较，他更能释放内心想表达的。